готовлюсь к НГ

2недели как закаончила ГВ.С первого числа начинаю колдовать над собой.Весом я довольна,худеть не хочу.Хочу подкачать животик и ноги(ляшечки)а то как холодец))))качаю видеоуроки и упражнения.К первому числу создам категорию в дневнике где еженедельно буду писать о результатах.Может кто подскажет какие нибудь упражнения чтоб подкачать живот и ноги,желательно результативные)))спасибо