температура 38

вчерав вечером подскачила температура до 38.3 меня весь вечер колбасило ноет поясница выпила вчера парацетамол и валидол так как так сердце тряслось какаято аритмия была и все девочки еще паясница ломит . мольше ничего шеньки не болит . что это такое я не понимаю муж гооврит грип гдето цепанула . а как так ни насмотрка нет ни чего такого. я незнаю как это лечить сегодня вот проснулась БТ 37.8 а ТТ 37.3 и спать жутко хочеться . поспала и 37.7 вот сижу сейчас думаю что же мне делать. еще забыла меня тошнить утром стало сегодня