Рыба

Девчонки, привет! Вот, решила-таки наконец ввести маляве рыбу (нам сча 1г). Какую вы даете своим деткам? ..Собираюсь ее готовить на примере мяса, отваривать, добавлять овощи, крупы, а потом блендерить. Желательно, чтобы рыбка была с минимум количеством костей, ну или с большими, может судак? Готовое филе, опасно брать - неизвестно как его производят... Короче, не знаю. Вот какую выбрать???