Как мы нормы ГТО сдавали или день физкультурника
Календарь
Недавно наш президент В.В.Путин объявил об возрождении комплекса спортивных нормативов ГТО. В день физкультурника мы решили устроить сдачу норм ГТО всей семьей (почти всей - бабушка только болела). Мы нашли бабушкин секундомер, свисток и отправились на поле выполнять эти самые нормы. Бегали и прыгали все, но результаты привожу только детские.
1. Бег на 30м. 
Ваня (6 лет) пробежал за 7с. (почти на бронзовый знак). Маруся (3г) долго стояла на старте и поэтому её результат - 12 с.
2. Прыжок в длинну с места. 
Ваня с трех попыток прыгнул 140см. (золотой знак), Маша не совсем поняла, что надо делать и прыгала на одной ноге (тройной прыжок) и очень недалеко 
3. Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине. Ваня подтягивался с трапеции, но она у нас высоковато подвешена и узкая. В общем с трудом 4 раза. Маруся, к сожалению, подтягивала только нижнюю часть спины, но зато с удовольствием!
4. Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами. Ну это упражнение дети делают на карате. Ваня сделал раз 20, мы даже со счета сбились! Маша тоже упражнение делала, только не выпрямлялась до конца.
5. Метание теннисного мяча ( теннисного мяча не нашли, метали в корзину пластмассовые шарики) 
Ваня из 10 раз попал 4 раза, но потом дели продолжили кидать мячики и закинули много.
6. Смешанное передвижение (чередование бега и ходьбы) мы не сдавали, но скажу, что можем не только 1 км. пройти (пробежать).
Отжимания мы почему-то тоже упустили из виду.
Бег на лыжах опустили по причине лета. А плавать дели ещё, к сожалению, не умеют.
Но знаки отличия (картонные) нашим физкультурникам решили вручить всё равно!
Вот так мы отметили день физкультурника в этом году!
Сами нормы я смотрела