Поругайте, дайте пинок под зад....

Привет девчата! Помогите мне пожалуйста, поругайте, дайте хороший пинок под зад))))))) это будет хорошим стимулом держаться дальше. А то я совсем расклеилась, вроде бы поставила для себя цели и начала придерживаться системы. Но что-то уж часто стали происходить вечерние срывы. Даже не знаю на что их спихнуть, причин вроде бы нет. За месяц нахождения на системе я сбросила почти 5 кг, но вот уже как 3 дня стала замечать прибавку в весе почти 2,5 кг вернулось. Девченки помогите, поделитесь свои опяыом, может быть у кого-то была похожая ситуация. Подскажите как боролись. Спасибо заранее всем откликнувшимся.