Процесс этот периодический и начинается в возрасте 13-14 лет при нормальном развитии физиологических функций девичьего организма. Длится с интервалами около четырех недель и протяжностью в шесть дней вплоть до менопаузы, которая наступает в возрасте 45-50 лет. Это по нормам.
Для китайских врачей месячные - очень важный показатель надлежащего состояния женского здоровья. То есть по нормам регулярные дни очищения от холостого вызревания женской половой клетки должны отличаться только некоторыми незначительными неудобствами, которые требуют лишь усиленной гигиены.
По другим признакам, этот показатель превращается в мощный индикатор диагностики. Речь идет о жалобах женщин в предменструальные дни на плохое самочувствие, головную боль и боль в животе, раздражительность, неадекватные вспышки гнева, повышенную утомляемость и снижение трудоспособности. Например, если перед месячными женщина раздражительна - сразу же можно найти причину в печени и, подобрав правильное лечение, избавиться от этой агрессивности.
Накануне месячных, а также в первые дни болит живот, поясница и без обезболивающих средств невозможно обойтись - причина также в печени. Когда же появляется головная боль и головокружение, необходимо обратить внимание на почки и проверить желчный пузырь - есть большая вероятность в необходимости их лечения.
Но при любых условиях каждой женщине надо помнить о некоторых особенностях поведения в менструальный период.
- Категорически запрещается во время месячных заниматься сексом. Могут появиться немало опасных серьезных проблем в будущем.
- Нельзя заниматься тяжелым физическим трудом и стирать в холодной воде. Лучше побольше отдыхать, отдыхать на природе.
- Очень важно быть спокойной, сдерживая любые отрицательные проявления характера, иначе можно подвергнуть себя серьезным психическим расстройствам.
- Полезно обходиться без очень жирных блюд и есть больше фруктов и овощей. В целом, надо питаться продуктами, которые легко усваиваются.
