Витамины: за и против!

Сыну почти 8. Мы всегда покупали на зимне-весенний период Витрум Кидс. Сейчас выросли из дозировки и я ИЩУ НОВЫЕ ВИТАМИНЫ.

НО! как обычно везде споры: а нужны ли они вообще? В принципе, питаемся мы мы хорошо и разнообразно, даже почти правильно)) Сын едой не перебирает. Но мне (для успокоения, что ли) все равно ХОЧЕТСЯ ДАВАТЬ ЕМУ ВИТАМИНЫ ))

А вы даете детям витамины? И если да, то какие именно?

Всем спасибо за ответы