стартую))) пора взяться за себя

В общем, скинуть мне нужно не много, 3 кг, которые прилипли после окончания голодного ГВ)))

Пока планирую следующими методами:

1. не есть после 6

2. Пить не меньше 2 литров в день

3. не есть вредности и сладости

такой режим на 2 недели, в прошлый раз хорошо схуднуда