Держусь...
2 день прошел с занятиями...икры ног ноют...но мне приятна эта боль..не ем после 6...ни кусочка ни крошечки, только воду....а сколько соблазнов!!!!!!!!!!! а еще я сейчас пеку заварные пирожные...скажите дура??!!!!)))))...а нет...это на завтра...так как сладкое я ем до обеда....и еще я тренирую силу воли))))))
Naida
Здравствуйте, Тоня! Сегодня присоединилась к вашей идее занятий с Джуллиан Майклс, спасибо за наводку. Долго носила в себе идею начать и вот сегодня в первый раз занялась, у себя в дневнике подробно все опишу)
12.04.2013
Ответить
Тоня
Обязательно прочту)))) за 5 дней занятий и соблюдения правила не есть после 18.00 у меня -3 см. с талии))))
12.04.2013
Ответить
Naida
Только дописала, а знаешь после шести отказывать себе в еде я наверное не буду, ведь мама цель подтянуться, а не сбросить кг. Даже одно то, что я занимаюсь спортом огромный плюс)))
12.04.2013
Ответить
ОчฉpσßฉτеJlьทฉศ ðеßσчkฉ Elena
господи..а моя сила воли...бывает на 5 минут уходит в уголок на перекур и я бутербродиком быстро перебиваюсь...от яблок зубы болят...и вода уже не лезет...а кушать - до не могу порой хочется. И как на зло - вечером! Мое тело уже после 5 тренировок привыкает... По началу думала "аут".
09.04.2013
Ответить
Вот сила!
Мама деток
мазахист!!!!!!
печь сладкое вечером когда на диете???
хотя сама так делала во время бер-ти в разгрузочные дни!!!
держемся, держемся, еще 28 дней!!!всего-то
09.04.2013
Ответить