Очередной поход в ЖК

Пришла и чуть меня не положили в больницу, гемоглобин 99...я уговорила не сажать за решетку класть меня в больницу, пообещав, что за 2 недели сделаю все возможное, чтобы его поднять. И если я это не сделаю, то Новый Год я буду встречать в больнице.

Итак:

Сорбифер 1 тх2 раза в день

Гречневая каша и мясо каждый день

Гранатовый сок

Что еще можно добавить?

ПС. А еще переживаю за свой стул, итак проблемы с ним, дюфалак иногда спасает, а теперь если столько железа, я совсем не буду ходить срать по большим делам?