Сегодня устраиваю разгрузочный день.
Блин, за 3 дня килограмм набрала! Просто неприемлимо! Сегодня и завтра полная разгрузка. Этот килограмм надо скинуть. 26 на прием. Надо весить 72,3. Вес на сегодня 73,1.
Дарья
Самый эффективный способ для меня был...творог с яблоками весь день, -1,5кг обычно :)
20.04.2010
Ответить
Sofia
блин я бы во время Б не смогла себе разгрузочные дни устраивать...... на кефирчик )))
20.04.2010
Ответить
Ирина
Привет! Как ты думаешь, твоему пузожителю понравиться этот корм? не подумает ли он: "Мамусенька измором решила меня взять."
Нам же молока в чистом виде на нашем сроке можно не больше стакана в день!
А чтобы червячка прокормить целую пачку этих фитнессов надо сточить!
Ой, не мучь себя! Лучше овощей и фруктов хотя бы накупила в догонку к этому корму!
Я худобой отличалась только до беременности, но от доктора вчерась получила: белка в крови почти не обнаружено и гемоглобин ниже нормы. Вот они результаты разгрузок!
20.04.2010
Ответить
ПолинА
Не, я думаю, что все нормально будет! Для меня проблема в том, что я весь день дома сижу рядом с холодильником. Сегодня пойду с сыном гулять весь день! А фитнес-хлопья нормально! Ну творог еще обезжиренный куплю. Главное - не переедать. Буду кушать через 2 часа по ложке творога. Посмотрим. Это эксперимент для меня. Если выживу до завтра - будет просто супер!
20.04.2010
Ответить
Angelina
это в честь чего только один стакан???? я выпивали каждый день почти по литру минимум. Моя Г сказала что не хвататет кальция и разрешила ещё кальция до 36 недельки попить
20.04.2010
Ответить
Ирина
Не, про кальций я не слова не упомянула, потому что молочки надо в день до 1 кг съедать - творожки, кефирчики и т.д. все вместе, но среди этого многообразия не более 1 стакана молока! Какой-то фермент в нем вреден.
21.04.2010
Ответить
Ирина
"После употребления возникают желудочно-кишечные расстройства. Это бывает у взрослых людей с недостаточностью фермента лактазы, которая расщепляет молочный сахар. Даже коровье молоко может вызывать желудочно-кишечное расстройство и крапивницу. А что уж говорить о том, что вмагазинах продается - химия! Аллергия к молоку (к его белку) в основном является болезнью детей в возрасте до 2 лет."
В коровьем молоке содержится казеин, как и в женском, но в коровьем его в 300 раз больше. Ведь корова весит 800 кг, а человек — 80 кг. Казеин, как клей, покрывает всю слизистую толстого и тонкого кишечника, мешая всасыванию питательных веществ и нормальному питанию организма. Из казеина в промышленности делают расчески, гребни, самый крепкий столярный клей.
Многие утверждают, что, питаясь молоком, они укрепляют свое здоровье. При молочной диете помогает не молоко, а замаскированная голодовка. Потребление молока, в особенности пастеризованного, вызывает запоры, чего многие не знают. Недаром знахари издавна утверждают, что молоко при любом остром заболевании противопоказано.
23.04.2010
Ответить
Angelina
а от куда информация??? просто здесь слишком много спорных моментов. Во первых не так давно были проведены закупки молока в магазинах почти всех марок, и ни одна фирма не отличилась химией, все это является молоком. Тот же козеин является отличным антиоксидантом и добавляется частенько в лекарственные средства.... ну и ещё много чего. Так по поводу любого продукта можно говорить. И кстати если молоко такое вредное то и любое производное от него тоже, ибо козеин и остальные продукты , в точ числе молочный белок сохраняются и в твороге, кефире,п ростокваше. так что мое мнение не стоит верить всему что пишут.
23.04.2010
Ответить