лопнул сосуд?или что это?

В общем,сажусь завтракать,ногу под попу и тут чувствую боль где щиколотка.Машинально трогаю рукой,понимаю что-то ни так.Смотрю,а там шишка синяя и она увеличивается.Через пару секунд она начинает рассасываться по поверхности.Сейчас это выглядит,как синяк,размером с куриное яйцо.Ни ударялась,ничего..Я так понимаю,что это кровеносный сосуд лопнул.пипец!Девочки,кто с таким сталкивался?это к чему и от чего??