Витамин Д

Скажите пожалуйста, как давать ребенку Витамин Д? Мне наша врачиха вообще про него ничего не сказала(((
Нам 2 месяца. И ещё: Аквадетрим витамин Д3-это и есть витамин Д? А то я мужа в аптеку отправляла за ним и он принес мне это.