МАРАФОН. ДЕНЬ 28
ДОБРОГО ВСЕМ ДНЯ И ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ!
инсайт?! молчать почаще и слушать. не спрашивать, если не хочешь услышать, то что не хочешь. что я могу сделать лучше?! быть лучше! тогда и люди когда нибудь но станут лучше...те что рядом, когда нибудь поймут и примут. когда нибудь...может даже оценят?! хотя нет, оценка есть и сейчас((( пусть просто поймут, а?!
В гостях хорошо, но мой дом-моя крепость. сегодня как то так))) хочется побыть ёжиком, колючим и противным(( 
"Учимся не осуждать других людей"
С утра зайти и прочитать задание я не смогла, а когда добралась до дома я поняла...все я сегодня сделала не так, ругалась с мужем. и нет бы понять...осуждала и его и его родителей...помолчав и подумав, попросила разрешения рассказать ему о своих чувствах, начав с я сообщений, думаю он меня смог понять. применять в жизни все те тренинги и задания что дает марафон очень полезно! буду пробовать применять это и дальше. редко обсуждаю или осуждаю, но видимо это мало относится к тому,на что я так обиженна(((
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....00:30
2. Сегодня я встала...08:30
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)овощной салат, жареная картошка с опятами. пьем чаи и травы. лечимся
4. Что я сегодня носила в течение дня?нашла нарядную кофточку теплую для дома, одела юбку. с утра ездили на выборы-была красавицей)) достала новую осеннюю ярко желтую сумочку! хочу сделать бусы под нее)))
5. Что я сегодня сделала для себя?Вернулась домой! слушаю себя и свои эмоции. наряжаюсь каждый день!
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня7
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)БЛАГОДАРЮ:
1. Господа Бога за любимых близких
2. Господа Бога за терпение
3. Маму за ее помощь и теплое одеяло на зиму!
4. Любимого мужа за его терпение ко мне
5. Доченьку за хорошее поведение
6. Себе за периодические силы молчать
7. Погоде за тепло
8. Лужи, по которым можно шлепать
9. Председателей комиссии на выборах за конфеты для меня)))
10. Продавщицу одеял за подарок, красивые полотенчики для кухни!
Мои цели
1. Изучать что то новое каждый день! (пусть это будет новый хороший фильм, новая книга или новое увлечение)сегодня заново начинаю изучать себя, учится молчать, когда надо. и поступать так, как удобно мне самой. на вечер есть желание посмотреть фильм, какой-пока не решила))) жду подсказок, от наших прелестниц, которые меня читают!
2. заняться практикой – по курсу "исцеления родовых сценариев" (практика 21 дня)буду думать как и когда уже начать. видимо сейчас эта цель на столько важна для меня, но уж очень тяжело мое сердце приступить к ней(( но и доводить ситуацию до того же сценария, который уже в третьем поколении повторяется я тоже не мечтаю(((
3. научиться вдохновлять мужа на подвиги!читаю книги и статьи. ищу новые идеи для вдохновения. стараюсь рассказывать мужу о своих желаниях и говорить почему и зачем они)))
4. пошить нарядное розовое (красное) платье изо льна.сегодня перевела все выкройки, раскрой уже есть)) сегодня по расписанию-наметать все и начать шить. зависит от самочувствия конечно)
5. вылечить болезнь (саркоидоз) самостоятельно, силой своего организма и веры!а пошло бы все))) какие то только такие мысли при идеи вновь проходить все эти обследования. доказывать врачам что ты здоров мне кажутся уже бредом!!! я то лучше знаю кто я и какая я! завтра правда все равно идти...с ребенком(( лечу сама, но кашель((( эх!
http://marafon.valyaeva.ru/#tobewoman