Нервный тик?

Это, говорят, венозные явления (если мы об одном и том же )) ). Мне помогает Троксевазин (гель), ну или еще что-нибудь подобное, с гепарином, мазать перед сном. Но чаще всего я просто иду в ванную и сую ноги под холодную воду, обливаю до колена (не хочу тоже постоянно мазями мазать, хоть они и безопасные). Видимо что-то где-то расслабляется, а где-то, где надо, тонизируется , потому что после этого я хоть заснуть могу. Правда, бывает, что за ночь пару раз схожу, но все равно ж в туалет вставать ))). И опять же, хоть не лекарства, а то и так целая куча.

моя Г сказала, что валерианка безопасна, и её можно употреблять, когда она необходима. Так что не бойся.

спасибо за ответы))