Кормление с творогом

Дорогие мамы, что то я запутались, объясните плз, как должно выглядеть кормление с творогом? Где то читала что в вечернее время даешь фрукты+творог+молоко. Но также и врач вроде говорила, что фрукты едят отдельно от приема пищи.., вот что то и не понимаю... Ведь творога можно давать только 50гр, соответственно думаю, что творогом и фруктами он не наестся