Начала активно заниматься!!!!

С прошлой пятницы начала заниматься спортом!!!! Теперь каждыю неделю по средам и пятницам хожу в бассейн для беременных!!! Как же там здорово!!!! 45 минут а потом заряд бодрости на несколько дней, до следующего посещения хватает!!!!! 10 минут активной зарядки в воде, 10 минут- циркулярный душ (такой массаж классный) причем на любую часть тела, что хочешь то и подставляй!!!! Я спину и руки там разминаю!!! и 25 минут плавание и занимаешься чем хочешь!!! Водичка очень чистая, + 29. А по пн хожу на йогу, фитбол и танцы живота для беременных, занятие 2 часа, 1 час зарядка, второй лекция на интересующие и важные для будущих мамочек темы!!!!! А еще достала свой старый велотренажер (можно заниматься на протяжении всей беременности противопоказаний никаких), и если позволяю себе чего-то лишнего съесть он выручает и вес лишний не копится, 15 минут в каждый день или через день и все отлично))))))))