Питание гимнастки...что делать?

Доброго всем дня, за время карантина немного набрали в весе, это и понятно, нагрузки почти не было. Сейчас вернулись к тренировкам, нагрузка возрасла в разы. Тренер сказала сбрасывать вес. Ограничили питание. Не голадает конечно, ей всего 8 лет))))Но сладкое только утром, вечером творог , в течении дня тоже умеренно, ни чего вредного. А вес растет!!!! В рост тоже не сказать чтоб сильно ушли ( чтоб с чистой совестью на него свалить)не знаю что делать....маленькая растраивается!!! Подскажите может кто сталкивался? Спасибо