чем вы питаетесь и чем усмиряете свои желания,которые опять появляются все с новой силой ,сразу после их исполнения! минут 15 назад съела яблоко сейчас хочу еще чего-то но не обычной еды ,а ВКУСНЕНЬКОЙ!!!!
Я встаю на весы и есть вближайший час не хочется)) А так вообще мармелад ем и сухофрукты, а яблоками аппетит не усмириш, они только вызывают желание есть. Я себя очень голодной чувствую перед тем, как лечь спать, стала пить коктель из молока и бабана, не особо вредно и не так колорийно, как пара пирожных)
пара пирожных-это ещё чушь!!!! мне тут недавно черной икры захотелось!!! блин пишу про это и слюни как у собачки текут!!! решила ВСЕ на след. неделе когда пойду за продуктами куплю хотяб маленькую баночку и буду по икринке есть)))))) удовольствие растягивать!!!
Рыба это отлично, но соленое плохо) У меня был бзик по пиццам, они мне снились, каждый день хотя б по кусочку ела и очень зря, за первый триместр набрала 7-8 кг)
я набрала за всю беременность примерно 4.5 кг у меня сейчас примерно 27 неделек все уже заметили что я поправилась!!!! но я стараюсь фруктами догоняться было время что могла пачку сушек сьесть с молоком,так сейчас прохожу мимо них в магазине,еле сдерживаюсь)))
Я и раньше могла слупить пачку печенек, но раньше можно было и поголодать следующий день, поэтому сейчас как на дрожжах меня прет) Надеюсь только, что грудью буду кормить и большая часть веса схлынет)
я пью кефир и ем яблоки иногда творог, а иногда ем полноценно, т.к. все ем и ем, а голод остается)) но пока вес завис на месте, вечером много не ем после 18