Девочки, а как вы питаетесь? Приведите примеры блюд...а то у меня какая-то странная диета получается из яблок, бананов, печенья Мария, говядины, рыбы и гречки(( Аж скучно((( Что бы еще такого вкусненького и для малыша полезного скушать?
Санкт-Петербург
А что вы едите?
Из мяса можно еще индейку и кролика. Также включайте любые макаронные изделия, другие каши (пшенную, ячневую,
перловую, пшеничную и овсяную), рис, картофель, кабачки, цветную капусту и брокколи, морковь и свеклу в небольших количествах.
Многие девочки пишут, что можно есть все. Но я все-таки буду стараться придерживаться диеты первое время, постепенно добавляя новые продукты.
0
22.07.2014
Ответить
начинайте прямо сейчас. та кровь, из которой образуется молоко, питает вашего ребенка сейчас) я не агитирую запихивать все подряд, но предлагаю найти ответ зачем это все делать, логика какова? что будет от введения/невведения постепенно продуктов?ребенку?
0
22.07.2014
Ответить
Сейчас я ем все =) Просто у меня много рожавших подруг и у каждой из них были проблемы с малышом от неправильно съеденного продукта. Поэтому на своем ребенке экспериментировать не хочу. Когда родится, начну с менее проблемных продуктов, как советуют врачи. Если дадите почитать какую-то более или менее грамотную статью, которая рекомендует есть все, что хочется во время грудного вскармливания, буду благодарна. Пока мне попадалась только другая информация о том, что диета необходима.
0
22.07.2014
Ответить
грамотные статьи можно найти в шапке сообщества, ответ Ла Лече Лиги, исследования. где вы нашли информацию о диете неизвестно)
а проблемы с животами у детей от съеденного мамой(из желудка как это маминого попадает в молоко?..) в большинстве случаев просто надуманы
0
22.07.2014
Ответить
я только что попила кофе с шоколадным кексом и пополам с ребенком съела персик)
а чем вы обычно питаетесь? почему вам надо питание менять? колики не связаны с молоком и вашим питанием, аллергия бы уже вылезла, т.к. рыба, говядина, гречка, пшен.мука и пр — уже аллергенны
0
22.07.2014
Ответить
Волгоград
хочу кекс!!! у родителей в деревне( я так называю, хотя это поселок) продают такие классные кексы с шоколадной крошкой. а я опять забыла привезти их сюда....
творог есть, пойду творожный сделаю... а то ещё похудею.)))
0
22.07.2014
Ответить
Волгоград
у меня раньше была проблема гремления костями( преувеличила, конечно немного) а теперь я " молодая, красивая женщина" по словам моего папы.))))) была48, сейчас55-56) мне нравится) только животик, и ноги дряблые и слабые... от безделья)
0
22.07.2014
Ответить
Москва
А я была 48, теперь 46((( и вообще не набирается, никак((( похожа на скелет! И да, ноги дряблые и слабые)
0
22.07.2014
Ответить
Нур-Султан (Астана)
Продолжайте сидеть на диете. 1.заработаете депрессию. 2.авитаминоз 3. Деть начнет не до получать витамины которые в вас кончатся.... ешьте все что хотите, кроме химии откровенной . Если уж чего то боитесь, то съешьте немного, хотя лучше есть столько сколько хотите. Я дома сразу стала есть все что хотела. Колик не было. И вы же в бер ели все что хотели, зачем сейчас ограничивать себя? Ни одно животное не сидит на диете и даже,мы не животные, новогодние если бы должны были бы на ней сидеть, природа бы это нам сделала сама....
0
22.07.2014
Ответить
Санкт-Петербург
Только природа не добавляла в еду консерванты, ароматизаторы, антиокислители и стабилизаторы...нормальная и естественная еда как раз та, какой ее создала природа
0
23.07.2014
Ответить
Нур-Султан (Астана)
Я же не говорю про химию. Домашняя еда обычно идет без консервантов если это не маринады ... и в нас уже столько всего, то есть в организме, что деть еще в утробе со всем подобным познакомился....
0
23.07.2014
Ответить
Волгоград
у нас почти месяц назад были сильные газы от молока, а неделю назад попробовала - все ок. не более чем обычно. вот теперь ем всё! нам 3 месяца и 21 день. утром ела: кофе с молоком( кофе вообще не пью и не люблю) и сахаром. галеты с пастой шоколадной "Лакомка". вчера на ужин: макароны, сардельку, салат из помидоров и огурцов с чесноком и петрушкой и майонезом. попозже блинчик с мясом и печенье с водой, 2 яблока небольших, стакан молока деревенского.
в обед ещё незнаю что буду есть, доедать , наверное вчерашнее(обычно полуфабрикаты не едим, но я только вчера приехала из деревни и не готовила)
что бы хотела: персик, кусок боольшой говядины и пюре.)))
п.с. печеньем "мария" я в первый месяц заедала голод и депрессию диеты...
0
22.07.2014
Ответить
Сочи
Вводите в свое меню макароны, сыр, творог. Домашнюю несладкую выпечку. Я с выписки сразу молоко пила, реакции малышки не было. На кефир газиками мучалась, от персикового сока высыпало, от свеклы стул был каждые полчаса, подгузники не успевали высохнуть, а в остальном нормально все было) Морковку попробуйте, с томатной пастой блюда. Скоро урожай свежий будет, еште все, кроме капусты и гороха) Я с месяца ела мороженое — тоже отлично. Побалуйте себя арбузиком, только сразу весь не съедайте) сегодня дольку, завтра две, и только тогда пол-арбуза)
0
22.07.2014
Ответить
Одинцово
По-моему не раз уже обсуждалось здесь. Если вы не аллергики, то можно есть ВСЕ! Позавтракала малинкой с молоком, выпила чашечку свежесваренного кофе с булочкой :)
0
22.07.2014
Ответить
Москва
я думаю долго...нет! ооочень долгооо еще эти темы перетираться будут... Ешьте все, всамом деле!)
0
22.07.2014
Ответить
Бетесда
Например, на завтрак ела пелтмени, а потом кофе с ореховым батончиком. В течение дня еще орехи хватала. Потом с мужем ели жареные котлеты из свинины, колбасу. В воскресенье ездили в ТЦ, там навернула 3 шврика мороженого: клубничное, фисташковое и апельсиновое. Потом пошли в кафе, я ела салат с курицей, клубникой, черникой и мандаринами (весьма приятное сочетание получилось), а потом чай с шоколадным кексом с персиками и пеканами.
0
22.07.2014
Ответить
Пермь
а у нас высыпало на попе, так пришлось и фрукты и печеньки исключить, вообще тоска зеленая.
0
22.07.2014
Ответить
Омск
на завтрак малину и клубнику с молоком, няяяям!!!!! Бутерброд к маслом и сыром, кофе с молоком, шоколадку Милка с фундуком 3 плиточки. На обед макароны по флотски, салат помидорно-огуречный, чаи, печенье овсяное. Перекусы кефир, фрукты груша, сливы, абрикосы. На ужин всегда ем творог каждый день
0
22.07.2014
Ответить
Москва
Я в начале ела вареное и тушеное мясо, супчики легкие, каши, макароны, сыр, творог со сметаной, йогурты натуральные, белую рыбу, печенье, зефир, яблоки, бананы. Потом вводила продукты по одному.
0
22.07.2014
Ответить
Москва
Кушайте все, что любите, кроме откровенных вредностей — чипсов, газировки, фаст-фуда. Все в умеренных количествах, следите за реакцией — если у ребенка появится аллергия, на какое-то время исключите продукт, потом опять попробуйте.
0
22.07.2014
Ответить
Краснодар
Я все ем с месяца, любые овощи, фрукты в том числе и красные,питаюсь так как питалась до и вовтемя беременности и шоколадом не брезгую
0
23.07.2014
Ответить
Минск
А потом вы пишете посты в психологии о послеродовой депрессии. С такой диетой неудивительно страдать.
0
22.07.2014
Ответить
Волгоград
все что хочется, то и надо есть кормящей маме. ну кроме откровенных вредностей типа чипсов и газировки)))
0
22.07.2014
Ответить
