девочки!!!!
решила поделится своим опытом!
я сцеживаюсь молокоотсосом,(не спрашивайте почему!!!-это мой выбор и на это есть свои причины).
я знаю сколько молока у меня в каждой груди ,неделю назад начала замечать что молока становится меньше,питание не изменилось.дошло до того что с двух грудей начала сцеживать ,столько сколько раньше было с ОДНОЙ.
начала задумаваться почему????
и вспомнила один самый главный совет всех!!!!
перед кормлением пить кружку горячего ПИТЬЯ,теплого чая не важно с молоком или без!!!
а ещё вспомнила что неделю не пила молока ,да и вместо чая начала пить холодненькое и морожко есть -жара у нас!!!
так вот, что я сделала перед сцеживанием ,за час до этого, заварила чай с лимоном мятой и медом,выпила все.
пошла в аптеку купила витаминки для беременных и кормящих мам,купила молока.
вчера вечером начала молоко -терапию.,выпила атаминку)) подогрела кружку молока в микроволновке ,сьела зернистый творожок с вареньем иииии результат не заставил себя ждать,две груди полный и опять восстановилась моя норма)))
представляете?! за одну ночь!!!!!
ВЫВОД!!!!
так что пейте витаминки ,чтоб молочко было полезное для малышей, и обязательно теплое молочко!!!!
и никого не слушайте про жирную и колорийную еду!!! сгущенку и т.д.
УДАЧИ ВАМ ДЕВОЧКИ /))) ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!
решила поделится своим опытом!
я сцеживаюсь молокоотсосом,(не спрашивайте почему!!!-это мой выбор и на это есть свои причины).
я знаю сколько молока у меня в каждой груди ,неделю назад начала замечать что молока становится меньше,питание не изменилось.дошло до того что с двух грудей начала сцеживать ,столько сколько раньше было с ОДНОЙ.
начала задумаваться почему????
и вспомнила один самый главный совет всех!!!!
перед кормлением пить кружку горячего ПИТЬЯ,теплого чая не важно с молоком или без!!!
а ещё вспомнила что неделю не пила молока ,да и вместо чая начала пить холодненькое и морожко есть -жара у нас!!!
так вот, что я сделала перед сцеживанием ,за час до этого, заварила чай с лимоном мятой и медом,выпила все.
пошла в аптеку купила витаминки для беременных и кормящих мам,купила молока.
вчера вечером начала молоко -терапию.,выпила атаминку)) подогрела кружку молока в микроволновке ,сьела зернистый творожок с вареньем иииии результат не заставил себя ждать,две груди полный и опять восстановилась моя норма)))
представляете?! за одну ночь!!!!!
ВЫВОД!!!!
так что пейте витаминки ,чтоб молочко было полезное для малышей, и обязательно теплое молочко!!!!
и никого не слушайте про жирную и колорийную еду!!! сгущенку и т.д.
УДАЧИ ВАМ ДЕВОЧКИ /))) ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!
