Грудь болит как синяк. Когда необходимы сцеживания?

Девочки, подскажите, пожалуйста, недавно была такая история с грудью http://www.babyblog.ru/community/post/breastfeed/1710841, когда была вроде как закупорка протока. Тогда я расцедилась, проткнула белую точку на соске, молоко лишнее вытекло и все нормализовалось.

А теперь опять та же самая грудь болит. Со вчерашнего дня. На том же месте, где было уплотнение в прошлый раз - покраснение и как синяк болит. Главное, что уплотнений нигде нет, грудь мягкая. Но она увеличенная, горячая и болит. Температуры нет.

Мне все говорят, что это от того все, что я не сцеживаюсь...Но я все читаю, что сцеживаться не нужно, что это нарушает лактацию. Но сегодня уже не выдежала, после кормления, чувсвую еще много там осталось и грудь болит - сцедила. Полегчало. Еще малыша приложила, потом капустой обложила...

Но она болит все равно еще.

Чего дальше делать? Само пройдет? У меня опыта мало, волнуюсь, как чего.

Захват правильный, кормимся по требованию и в разных позах. Долгих перерывов нет. Так почему ж такая фигня? Я вот думаю, может ли такое быть, что от того, что я в прошлый раз сцедилась, теперь в эту грудь приходит больше молока и малыш его не съедает и оно застаивается? Потому что эта грудь больше...

И как теперь? Сцеживаться что ли? Вообще, про сцеживания подскажите, пожалуйста. Очень хочется без них обойтись...