Таблетки/Витамины при планировании. Как правильно пить?

Наверное глупый вопрос, но всё же...

Как вы пьёте таблетки... фольку, витамин Е, кто-то пьёт витамин С, дюфастон и т.д.

... все разом и одновременно пьёте? Или утром фольку, в обед витамин Е?

Если к примеру сегодня утром мне нужно выпить по 1 табл фольки, витамина е и дюфастона...мне их пить все разом, одновременно? Они усвоятся в моём организме? Как их правильно применять вообще?
Заранее спасибо