Оксисайз
Решила в инете полазить, про бодифлекс может чего ного найду. И наткнулась вот на это http://www.mybodyflex.ru/ Посмотрите первый ролик
А ещё вот http://www.bodyflex-club.ru/?page_id=30
А почему я раньше об этом не слышала, причём я каждый день с этой же Мариной бодифлексом занимаюь. А вы слышали о такой методике?
((((:Виктория:))))
Ну,как? Помогает эта гимнастика?...Я только недельку позанималась сильно,потом спину прихватило,теперь мочевой...На след.неделе начну снова..Мне очень понравилось,через два занятия такое чувство,что пресс появился,прям карсетом:))))
18.02.2010
Ответить
Viktoria
Еслт честно, бросила давно, недели три отзанималась - никаких результатов
18.02.2010
Ответить
((((:Виктория:))))
нда...грустно...всё равно попробую...всё-таки мне нравилась эта гимнастика...там ещё важно каждый день заниматься по 15 мин. хотя бы...но для эффекта, я бы раза 3 в неделю, занималась по часу...
18.02.2010
Ответить