Как переживаете жару?

Питер (юг города), в тени
Мы с малышкой сегодня поехали гулять в парк Павловска. До обеда все было просто супер, на скамеечке в тени деревьев - так вообще благодать. Лесной насыщенный воздух, зелень, положительные эмоции сейчас так необходимы!! Потом я решила пройтись, погулять, пофотографировать...Через 20-30 мин. у меня стал каменеть живот, схватит и отпустит...пальцы рук и ног стали как вареные сосиски, дико захотелось спать...в общем, доковыляла я до скамеечки и мин. 40 не могла встать. Пила воду, грызла фундук. Потом поехала домой, так как вообще не было сил, повалялась в прохладной ванне с солью, выпила черного чаю...полегчало. Малышка, правда, пинается как-то странно, мне в аж грудину отдает, спазмы... В общем, надо ездить рано утром, а в 12-ть дня обратно или уже вечером после 20-00.Целый день дома я не смогу сидеть...
Как вы переживаете жару?