Фигура

3 месяца хожу на аэробику и степ .молока меньше не стало

Скажу то, что знаю от своего тренера и массажистки. Пока ГВ все-таки не рекомендуются нагрузки. Даже интенсивный массаж способствует выделению молочной кислоты. А она попадает в молоко. Любой лимфодренажный массаж также противопоказан. Выведение жидкости угнетает лактацию. Лучше бы не торопиться...

уже почти 4 месяца как можно если были ер и 2 если было кс.

Всем спасибо буду знать!!!но еще на всякий случай еще гинекологу своему позвоню.

А я хожу на йогу уже 3 месяца. Молоко не только не пропало, но и, как мне кажется, прибавилось от положительных эмоций ))) И нагрузка небольшая, но динамика хорошая, попа уже на 2 размера похудела

Я хожу и на тренажеры и на группповые занятия, все хорошо, только не делаю упражнения на грудь.

я хожу   уже давно  на тренажеры  и  в  бассейн   конечно  нагрузку  делаю  е  то  что обычно  но все таки  

Вот и меня этот вопрос уже давно беспокоит!

А я собираюсь!)) Дома,по крайней мере,спортом занимаюсь(умеренно) - прес, растяжка,ягодицы,танец живота... И ничего!

Я до беременности ходила на фитнес, вот с нового года решила продолжить. Встретила свою инструкторшу случайно, а она сказала не торопиться, если кормлю грудью. Может молоко пропасть.