Йога:)
Вчера сходила первый раз в Б:) ух! Я в восторге!)) не знаю от чего больше, от занятий или от того, что малыша чувствовала без рук на животе, когда последние пять минут релаксировали:)) не знаю, стоит ли это рассматривать как протест?!)) но чувствую я себя великолепно! Настроение поднимает! Так светло! Даже цвета ярче и фокус четче стали!!!!!!)))))) нигде не тянет, ничего не болит! Спала как младенец! В туалет вставала один раз против 4-5 обычных!!!))) сегодня чувствуется тонус во всех мышцах, кроме живота:) еще хочу! ПО-ТРЯ-СА-Ю-ЩЕ! ))) я всех люблю!!!
Ksenia
Я всю первую б ходила и сейчас уже хожу, еще это потрясающе в родах помогает, мои прошли идеально))
03.12.2011
Ответить
Vita
Нет, обычная, но тренер объяснил, что не делать и как делать что:)и с учетом роста живота:) сейчас он особо и не мешает:) главное, в удовольствие и с комфортом!)) я пресс не задействовала)) не надрывалась:) а эффект ощутииимый!!!)))
29.11.2011
Ответить
Vita
:))занятия больше поднимают настроения! Если б знала, и раньше начала б даже дома на коврике куражиться:))
29.11.2011
Ответить
Екатерина
Поздравляю:)
Я тоже хочу на йогу или акваэробику, думаю, что токс бы ушел бы наконец-то, до беременности регулярно спортом занималась, но у меня в моем районе занятия исключительно в будний день с 11 до 13 дня! Вот чем они думаю, составляя расписание?? Или думают, что беременные не работают с самого начала беременности или что только уже, выйдя в декрет занимаются.
29.11.2011
Ответить
Vita
:)ну да, я ж безработная, у меня только с графиком приема пищи может расходиться расписание занятий:)) я так-то не спортивная:) но в б совсем иные ощущения!
29.11.2011
Ответить
