секрет похудания
есть один небольшой, важный секрет похудания :)
Это динамический специфический эффект пищевых продуктов для естественного и безболезненного сброса нежелательного жира.
Другими словами, если вы первым кусочком, отправляемым в рот во время ваших завтраков, обедов и ужином, сделаете какой-либо белковый продукт (мясо, рыбу, творог и т.п.), то даже при сохранении того же калоража пищи будете сбрасывать жир! Напротив, если первым таким кусочком окажется углеводный или жировой продукт, например, хлеб с маслом, то эффект будет обратным - вы будете наращивать жир. Помните об этом и используйте этот замечательный эффект при приеме пищи.
Lisa-Alisa (Darlene)
вы сами на себе это пробовали? работает?
или если можно, откуда такая информация, очень интересно!
28.02.2012
Ответить