Что вы кушаете

Мне тут подсказали рецепт котлет,делюсь с вами:
Покупаем мясо индейки,делаем фарш,добавляем яйцо,немного чеснока,соль,перец. делаем котлетки и выкладываем на противень. У меня антипрегарные противни, поэтому ни капли масла и котлеты получаются вкусные, но не жаренные.
Так же пробовала тушить в духовке рыбу в сливочном соусе. Вроде нормально.
Часто делаю пасту. Макароны варю. А на сковородке тушу что есть дома: мясо,грибы (их аккуратно, они могут вызвать аллергию), ветчину. Не жарю,а именно тушу.
В течении дня ем яблоки зеленые, груши зеленые и бананы.

Я тз-за ребенкиного дерматита уже месяц ЕЖЕДНЕВНО сижу на кабачках, салате Айсберг и индейке с рисом.
Скоро на людей кидаться буду от голода и злости:)
Мой не любит, когда я ем газообразующие продукты (капусту, зелень, бобовые). А сыпи у нас нет, поэтому шоколад и апельсины ем, но умеренно.
