прошу совета

Чем больше интервалы между кормлениями, тем меньше молока. Обычно днем интервалы 1-2 часа. 3 часа - это очень много!

С педиатром разговаривали?

Все очень просто. Двумя за раз не кормят вообще по ряду причин. Одна из них-это сделает ребенка "ленивым сосунком". Он будет есть только переднее молоко, которое льется само. Но по составу крайне отличается от заднего. До заднего он трудиться и досасывать просто не станет, изображая, что в груди просто больше нет молока. А оно там есть на все 100%, грудь-не емкость, кол.во приливов за одно кормление почти не ограничено! Вторая, это как раз проблемы, которые вызывает дисбаланс пееднего и заднего молока. Будут и проблемы с животом, и срыгивания, и много чего еще. Кормить ребенка нужно так часто, как он хочет, на ГВ это может быть сколько угодно раз за 2-3 часа,но ОДНУ грудь дают несколько раз, меняют ее только через 2-3 часа. Тогда баланс нормальный и симптомов ЛН у вас не будет, и т.п. Не ждите, что молока будет "много", у вас уже зрелая лактация, его НЕ МАЛО, вы судите не по тем признакам и ждете переполнения груди, а ее размер и мягкость не показатель кол.ва, даже кол.во сцеженного-не показатель. Если ребенок получает только грудное молоко, то грудь уже "знает" потребности именно этого ребенка и вырабатывает столько молока, сколько ему нужно!  Ни о каких увеличениях интервалов речи в три мес быть не может, и так РЕДКО ест......... Полистайте: http://www.babyblog.ru/user/lenta_cat/Stillett/31411 Там не много, но будете себе хоть немного представлять что такое ГВ и с чем его едят)