Наверное, самый частый вопрос:

Как же всетаки питаться матери на ГВ? Нужна диета, или нет? Если "да", то какая? В нете перелопатила силу статей на эту тему - нет единого мнения. Одни говорят - НАДО, и при этом СТРОЖАЙШАЯ!!! Другие - НЕ НУЖНО, все есть подряд и не изматывать себя. Вот и думаю... Наши мамы ни на каких диетах не сидели, и цельное молоко трехлитровыми банками глушили, и яблоки килограммами ели - и хоть бы хны - ни алергии, ни колик. Современные мамы мучают себя диетами, и в результате - нет молока через три месяца, колики, алергия, стресс из-за того, что не можешь себе позволить кусочек шоколадки... Девоньки!!! КТО КАК ПИТАЕТСЯ В ПЕРИОД ГВ???? А то у меня легкая паника!!! Это же кошмар - кашки, супчики, супчики, кашки, ЧАЙ! А в туалет, извините, как сходить с этой диетой? Где такие полезные овощи и фрукты???