Войти
Xatapka
ВарЮшКа, 14 лет 9 месяцев Москва

сонный паралич...

MariKo
Ася, 22 года 7 месяцевМаня, 14 лет 9 месяцевКа, 12 лет 7 месяцев Санкт-Петербург

Тогда вот... Способы борьбы с сонным параличом индивидуальны. Из приступа сонного паралича многие выбираются, двигая глазами, языком или большим пальцем правой руки (левой для левшей). Другим, наоборот, помогает полное расслабление мышц и спокойствие: при этом смягчаются негативные эмоциональные ощущения и происходит мягкий выход из состояния паралича. Также некоторые начинают активно развивать мозговую деятельность — например, начинают считать или обдумывать что-либо. Ещё можно попытаться издать звук из носоглотки (мычание), поскольку рот открыть невозможно. Многим помогает попытка поднять голову как бы вверх (уменьшение угла между плоскостью затылка и спины).

0
16.02.2012
Xatapka
ВарЮшКа, 14 лет 9 месяцев Москва

да я в этом состоянии даже с кровати мысленно летела на пол))) в общем, жесть какая-то!))) я пыталась мужа позвать, изо всех сил орала, как я думала) а в реале - ни звука

0
16.02.2012
_ЛЕНА_
дима, 14 лет 9 месяцев Петровск

бедняжка,у меня была подобная ситуация,мы с сыном собирались гулять,он лежит на кровати,я куда то пошла,и тут мне заклинило спину,я не могу разогнуться,боль адская,димас начинает орать и я в месте с ним,но я ни могу шаг сделать,такое ощущение как будто мне кол в бок вставили,он еще сильнее начинает плакать,а у меня слезы и от боли,и от того что я не могу помочь сыну,я с искрами из глаз доползла до телефона и позвонила мужу,хорошо он не успел уехать,а сидел грел машину....он пришел,растер мне спину,только тогда я смогла разогнуться,и теперь такое бывает иногда

0
16.02.2012
Xatapka
ВарЮшКа, 14 лет 9 месяцев Москва

Ужас какой....да уж, надо себя беречь! 

0
16.02.2012
_ЛЕНА_
дима, 14 лет 9 месяцев Петровск

 да все как то времени на себя нет)

0
16.02.2012
MariKo
Ася, 22 года 7 месяцевМаня, 14 лет 9 месяцевКа, 12 лет 7 месяцев Санкт-Петербург

О, а у меня кстати был  "синдром старой ведьмы" в юности, я на спине спала. Очень, очень жутко  было, хорошо что больше не повторялось.

0
16.02.2012
Xatapka
ВарЮшКа, 14 лет 9 месяцев Москва

это оно и есть!))) его еще называют синдромом старой ведьмы)) или сонный паралич )) и правда, когда на спине спишь возникает, но я не себя во сне не контролирую)))) как я переворачиваюсь! Мне кажется, я вообще как юла верчусь....что ж теперь, как коню, стоя спать?))))))) 

0
16.02.2012
MariKo
Ася, 22 года 7 месяцевМаня, 14 лет 9 месяцевКа, 12 лет 7 месяцев Санкт-Петербург
У меня это было среди ночи, и я совершенно реально чувствовала как на меня навалилось что-то черное и не давало дышать. Я думаю что если будет повторяться, то можно научиться контролировать это состояние, главное поменьше паники, в любом случае это недолго длится.
0
16.02.2012
Xatapka
ВарЮшКа, 14 лет 9 месяцев Москва

да я даже сны свои контролирую)) если плохое что-то снится, я "меняю сценарий" и все заканчивается хэппи эндом!)) мне всегда, каждую ночь с детства снятся сны)) длинные, красочные, как фильмы))) а такая фигня первый раз произошла)) поэтому и испугалась) Теперь-то я знаю, как с этим бороться)) 

0
16.02.2012
Марина
Андрюша, 20 летАришка, 14 лет 9 месяцев Петрозаводск
Ой... Почитала статью и поняла что со мной что-то подобное было пять лет назад. Родила первого сынишку, ночи практически все были бессонные. Недосып был ужасный. И как то раз мы с ним утром спали и я то ли во сне, то ли на яву стала слышать какие то звуки, отчетливо видела три пожарных. Слышала как они ломали дверь, рев сирены. Очень хотела проснуться но не могла. Мне было очень страшно. Потом резкий писк в ушах и я вскочила. Дома все оказалось тихо. Подумала что глюки, докатилась. Потряхивало потом долго. Тоже спать боялась. Но вроде пока больше ничего подобного не было. И надеюсь не будет. И вам желаю, чтоб такое больше не повторилось.
0
16.02.2012
Xatapka
ВарЮшКа, 14 лет 9 месяцев Москва
Ужас!!!!! Такой страх пережить... Жесть какая-то. Желаю Вам больше с таким не сталкиваться!
0
17.02.2012
Rezeda
Камила, 19 лет 9 месяцевИльяс, 14 лет 9 месяцевЯсмина, 12 лет 3 месяца Москва

Блин,бяка это ужасная.Со школьных лет мучаюсь этим.Просто кошмар..Описанное в Вике правда на все 100, даже ощущение посторонних существ..Сейчас,слава богу, намного реже,где-то раз в три месяца. Вам могу посоветовать быть морально готовой к следующему разу, и ложиться с ребенком,будучи уверенной, что она не упадет.Хотя днем у меня не было ни разу.. 

0
16.02.2012
Xatapka
ВарЮшКа, 14 лет 9 месяцев Москва
Малышка спит в своей кроватке, а я рядом на своей;)) так что выпасть или упасть она не могла;)))) слава богу хоть это предусмотрела :))) а так теперь-то я знаю, что это такое, уже не так испугаюсь :))))
0
17.02.2012
Елена
Илюшка, 14 лет 9 месяцевИгорек, 12 лет 1 месяц Райчихинск

Было и у меня такое. Спала на спине. Проснулась среди ночи, а глаза открыть не могу и пошевелиться не могу, руки ноги все в иголках и чувство того что кто-то давит на грудь и сдавливает горло. А в голове, вот ужас, мысли скачут бредовые про нечисть всякую)))) чувствую, что рядом кот спит, вот, думаю, ударю по нему рукой, он проснется замяукает и исчезнет тот кто душит меня. Поднимаю руку, пихаю кота, он с воплем подскакивает и я открываю глаза. Вокруг темнота, кот мирно спит рядом, но ощущение того что кто-то только что душил осталось.

0
17.02.2012

Да, уж, неприятная вещь!!! У меня так было несколько раз, от недосыпа жесточайшего. Правда, не с ребенком связанного, а с работой. Как-то несколько месяцев спала ОЧЕНЬ мало, запарка на работе была...((( Прочитала сейчас симптомы - ну точно! Только не знала, как эта бяка называется)))

0
16.02.2012
Xatapka
ВарЮшКа, 14 лет 9 месяцев Москва

Господи, слава Богу, что я не одна такая, а то уже на прием к психу хотела записаться)))) реально подумала, что с катушек съехала)) 

0
16.02.2012
Алёнка
КИРИЛЛ, 14 лет 9 месяцев Одесса

какой ужас!!!хоть бы больше такого с вами не было!!!жуть! постарайтесь отдыхать!наверное....... 

0
16.02.2012
Xatapka
ВарЮшКа, 14 лет 9 месяцев Москва
Спасибо!!:)) отдыхать и впрям надо чаще ;)))
0
17.02.2012
Daria
Никуша, 14 лет 9 месяцев Нижний Новгород
Боже мой! Я боюсь теперь спать ложиться!!! Желаю, чтобы больше никогда не повторилось это с тобой!
0
16.02.2012
Xatapka
ВарЮшКа, 14 лет 9 месяцев Москва

спасибо)))))) я тоже такого никому не желаю))) сама сижу в обнимку с чашкой с крепким кофе))))))))) 

0
16.02.2012
Honda
Пряня, 14 лет 9 месяцев Красногорск

У меня одно время часто такое повторялось. Подружка гот дала книжку прочитать, где сказано, что это состояние способствует выходу в "астрал". Я даже пыталась "выйти", но у меня ничего не получилось,т.к. было страшно, все время казалось что кто-то в черном рядом стоит)) 

0
17.02.2012
Настя
Семён, 14 лет 9 месяцев Магнитогорск

У меня тож такое было когда в институте еще училась. Недосып постоянный, вечные гулянки))). И как-то меня накрывало так пру раз, хочу закричать от того что не могу встать и даже рот открыть не могу, страшно ппц.

0
17.02.2012
Татьяна
Славик, 21 год 9 месяцевЛадушка, 14 лет 9 месяцев Москва

Даже не знала что такое понятие официально существует, у меня изредка такое бывает. 

0
16.02.2012

ужас какой!!!!!!!!! 

0
16.02.2012
Вот это даааааа как гулять? лежа или полусидя?

Похожие записи