Продолжая прошлую тему-када меня седня сморели-орала как резаная, врач говорит "дыши", а я в комок вся съежилась и вверх по креслу пыталась подняться-похож это основная ошибка, боль надо продышать, а я наоборот затаивала дыхание....как себя подготовить???все говорят слушать врача и акушеров на родах, а я вот седня не смогла -хотя меня просто сморели
Москва
Сегодня на осмотре расстерялась
Краснодар
Я специально на курсы по подготовке хожу, мы там не просто дышим, а сквозь боль дышим (конечно не так, как природах больно))), и отрабатываем расслабление и дыхание. А так, что бы с первого раза получилось и помогло - такого не бывает же
0
12.03.2010
Ответить
Краснодар
Просто садишься как бы на шпагат, у кого сколько получается, что бы лёгкое растяжение почувствовать, Просто ноги пошире и когда чуть тянет мышцу, дышишь правильно, боль проходит.
Девочки, мне так не объяснить - это совсем безобидно, и, наверное, не то, что вы все сейчас сразу представили - что мучают беременных, больно делают.
Курсы делятся на лекции про роды, малыша и пр. и практики по дыханию.
0
13.03.2010
Ответить
Москва
почитай какие техники дыхания в родах существуют)) попробуй подышать и действительно очень важно не зажиматься.. ты так все мышцы напрягаешь а это наоборот препятсвовать будет рождению малыша..
0
12.03.2010
Ответить
Москва
читать читала, и опытных мамаш спрашивала-все ссылаются на то, что надо слушать акушера и врача, а я не смогла его слушать....
проблема в том чтоб услышать его, а не зажаться в своей боли-это больше психологическая проблемка
0
12.03.2010
Ответить
Канск
А почему при осмотре то больно??? это ж не роды, просто врач как я понимаю глянул шейку...
0
12.03.2010
Ответить
Москва
не знаю, он сморел чтоб определить воды ли подтекают или простые выделения (сморел двумя пальцами)-короче для меня это был ужас-еще в ходе осмотра выяснилось что у меня очень узкое влагалище....
0
13.03.2010
Ответить
У меня была таже фигня.Врач вставил 2 пальца,я думала помру.Волновалась,как буду рожать...Теперь волнуюсь:как переживу кесарево...
0
12.03.2010
Ответить