О май гад!!!!
Только что вот стала на весы...черт меня дёрнул.
+11 кг с момента постановки на учёт в 11 недель 
еле впоймала себя что бы не упасть в обморок 
Это всё...расстройства-не описать словами..Я и сама впринципе заметила-ноги поправились,щеки надулись((((Вот сижу в каком-то полушоковом состоянии и не знаю что делать...Нужны разгрузочные дни,однозначно...и по ходу не один!!!А можно ли?Хватит малышу кефира и яблок хотя бы раза три в неделю?
Или витамики будут восполнять пищевую потерю?Столько вопросов и как мало ответов....Знаю одно.Притормозить стоит обязательно,и немедленно 
Даша
Ха! Я с 9 недель прибавила 13 кг! А сколько я прибавила с начала беременности одному богу известно. Последний раз была у Г и спросила про вес. Она говорит, мол ты же видишь, что у тебя все растет, пришла тростинка, а сейчас вон какая стала, типа своими килограммами ты только увеличиваешь себе головную боль после родов, что скидывать придется мне, и скидывать долго и упорно, а малыш развивается нормально. Еще она сказала, что любые диеты во время Б строго противопоказаны и что делать вывод о вреде набранных килограммов можно только после 30 недель, когда может быть возникнут отеки, а может и не возникнут. Вот так то.. Так что лучше не экспериментировать, а то последствия могут быть хуже. Для справки скажу, что я наблюдаюсь у лучшего гинеколога города, так что не доверять ей у меня оснований нет.
05.03.2011
Ответить
Юляша
Тоже пыталась делать разгрузочные дни на яблоках и кефире,вес уходит хорошо,но не надолго,думала делать 2 раза в неделю,врач на меня чуть ли не орала,во первых если делать разгрузочные дни,то не больше одного раза в неделю,во вторых яблоки и кефир плохо для крохи,по энергитической ценности мало очень,мне разрешили 1 раз в неделю делать такой разгрузочный день,отварная куриная грудка и пол литра кефира.А вообще если такой набор веса то лучше уменьшить колличесво жидкости,мне до 1,2 литров уменьшили вес стал меньше набиратся и еще мочегонку выписали,вчера капельницу мочегонную поставили после нее 600 г ушло.Удачи вам
05.03.2011
Ответить
Наташа77
нееет,три раза-перебор))) для малышастика стресс огромный. мучного не есть вообще, тем более, судя по сегодняшней программе на энном тв, хлеб эт зло! я воть тож думаю, что придется мешок покупать, чтоб летом было в чем ходить))))))))0
04.03.2011
Ответить
Наташа Шишкина
Пересмотри что кушаешь. Иногда исключение одного продукта из рациона уже дает результат. Я вот перестала колбасу копченую есть совсем, макароны вообще не ем, теперь на очереди шоколад будь он неладен (у меня уже +10:(((). И еще нужно посмотреть нет ли отеков, может в тебе жидкость задерживается?
04.03.2011
Ответить
Юляша
Вот я вообще мало ем,очень переживаю что крохе не хватает,а вес уже +7,меня с вчерашнего дня капать начали,оказалась что причина совсем не в еде,а в воде.задерживается она.Вот после одной капельницы - 600 г и врач сказала что это мало,надо больше сбрасывать
05.03.2011
Ответить
Яна
Да отеков вроди бы нет...и на жидкость стараюсь не налягать,потому что в туалет бегаю часто :)))))
05.03.2011
Ответить
Эмили
Яночка, только не вздумай три раза в неделю!!! Тебе нужно думать о малыше! Даже один раз в неделю - уже плохо, мне врач сказал, что нельзя делать разгрузочные дни во время беременности. Попей мочегонные чаи, мне кажется этого достаточно - уйдёт несколько кг. И не переживай, вес сейчас совсе не главное, главное - родить малыша и откормить грудью. А похудеть ты сможешь всегда.
04.03.2011
Ответить
Светлана
Перейди на маленькие чашечки чая))) я вот так делала и еще ваообще поменьше старалась пить и есть так как раньше ела, а вот кефир что-то я вообще не пью(((
04.03.2011
Ответить
Карамелька
Раза три в неделю???Вы что?!!Ни в коем случае,максимум раз в неделю,и то я придерживаюсь мнения,что нужно кушать по чуть-чуть,а не за двоих,как принято считать.Вы сейчас должны думать не только о себе,а прежде всего о малыше.Я тоже сначала сильно набрала,т.к. начала много есть,ни в чем не ограничивала себя,но потом поняла что после 7 лучше обойтись стаканом кефира,а в обед сьесть 1 конфетку,а не пол кило,и сейчас вес в норме.
04.03.2011
Ответить
Яна
да,на счет 3х раз я конечно погорячилась)но раз в неделю...думаю даже полезно.
04.03.2011
Ответить
Марина
тебя трясти от яблок с кефиром не начнет? я до 24 недели набрала 7 кг..я была в шоке.... спросила какие можно устраивать мне разгрузочные дни ... мне просто предложили пока ограничить сладкое и воду, так как мне еще можно набрать всего 7 кг, я решила просто есть поменьше и сладкое перенесла на утро... вечером стараюсь есть совсем чуть чуть... и пока ттт.. за 10 дней набор всего 300г... пробовала устроить разгрузочный.. так меня трясти начало.. есть охота... яблоко ем... и чувствую, что не наедаюсь... вот разгрузочный день, который мне предложил гинеколог:
1л отвара шиповника на весь день, на завтрак 1 яйцо,
через 3 часа 100г мяса,
через 3 часа 100г творога,
через 3 часа 100г сыра,
через 3 часа 100г курицы,
через 3 часа 100г рыбы,
мясо все отварное, либо на пару.
В перерывах можно съесть яблоко или грушу. я его не пробовала.. ну думаю самое то.... она сказала для малыша наименьший стресс
05.03.2011
Ответить
Юляша
Прикольненько,но я за день столько не съем,я кушаю меньше,а толку вес растет.я вчера за день съела на завтрак обезжиренный йогурт,в обед голубец,вечером творог и яблоко,на ночь чай с печенькой,у меня ежедневно такой рацион,обед только меняется,а вес уже 71,а втавала на учет был 65,а до беременности 62,вот такая арифметика
05.03.2011
Ответить