Девочки, а как вы думаете, можно ли как-нибудь увеличить отток кислорода к ребеночку... а то у меняч астенько такое бывает что прям чувствуется что кислорода не хватает..вдруг это малышечки мешает,хотя врач мне по этому поводу ничего не сказала... 
Москва
Кислороддд...
Москва
я тоже прям задыхаюсь и в метро,если окна не открыты. сразу же замечаю,если нет потока воздуха. и балконная дверь даже сейчас по ночам открыта и окно на балконе открыто. муж ворчит, что я сплю под тёплым одеялом и ору чтобы балкон не закрывали, не понимает,как это:"дышать нечем"
0
06.08.2008
Ответить
Москва
неее, такое у меня конечно тожу постоянно, но про что я говорю это другое... это я делаю глубокий глубокий вдох, толку ноль,удовлетворения никакого, а так хочется вздохнуть так чтоб воздух в легкие попал.. у меня это как то периодами бывает, но у же страсть как достало
0
06.08.2008
Ответить
Брест
Просто матка растет и давит на диафрагму - поэтому и дышать тяжело. Малышу нехватка кислорода плохо... У меня, например, в душном помещении он начинает активно толкаться - ему хочется воздуха. Правильно сказали, нужно заниматься дыхательной гимнастикой. Если получается, можно петь (та же гимнастика для легких), разрабатываются легкие - дышать легче.
0
06.08.2008
Ответить
Брест
О. у меня тоже самое. Чтобы не сдуло и окно в спальне не открывать (у нас кровать головой к окну), а то слышно все ужасно, что во дворе делается... я открываю окно в ванной. А дверь спальни оставляю открытой. Тогда хоть дышать могу...
0
06.08.2008
Ответить
Москва
Могу посоветовать дыхание по методу йогов! На всех курсах для беременных учат так дышать. Реально улучшает кровообращение, и соответственно приток кислорода плоду!
0
06.08.2008
Ответить
Москва
а этому можно в интернете научиться ? или обязательно на курсы идти ?
0
06.08.2008
Ответить
Москва
Не обязательно ходить, начни с диафрагмального дыхания. Глубокий медленный вдох через нос, при этом воздух должен проходить в живот, и такой же по продолжительности выдох через рот.Начнай постепенно, от нескольких минут до 10-15 минут в день. Хотя я занималась йогой всю беременность, и дышала так всю часовую тренировку!
0
06.08.2008
Ответить
Москва
ой, у мну тоже есть, тока после двух ложек уже не лезет...не мею я их есть наверное
0
06.08.2008
Ответить
Саратов
Я пила кислородные коктейли, и вкусно и полезно.
Почему то два раза написалось.
0
06.08.2008
Ответить
Королев
Да, невентелируемые помещения это ужас какой - то. Мне тоже нужно чтобы воздух двигался.
0
06.08.2008
Ответить
