вот. Посидела дома с простудой и второй день на работе мучаюсь. Вся правая часть спины болит капец!!! как у старушки........может протянула? чем лечат спины? у меня никада такого не було :(
Белгород
может, тебя и продуло, конечно, но, скорее всего, тебя можно поздравлять со вступлением в наши ряды! я уже недели три мучаюсь... сплю с 4-мя (!!!) подушками, пятая - под головой, остальные - вокруг спины и ног. попробуй не спать на спине. на боку очень неудобно, тоже тянуть будет, но к утру будет легче. можешь сравнить. а еще мне подруга рассказывала, что когда ее мама была беременна ею, она каждый день высыпала на пол коробочек спичек, а потом наклонялась и поднимала их по одной. долго, мучительно, но поднимала. и так до конца самого. тренирует мышцы спины, и рожать легче будет. вот сама хочу попробовать ))
0
31.03.2009
Ответить
Харьков
ух ты интересная зарядка :)
ну у меня срок-то малюсенький. Вроде рано в ваши ряды пузатиков :)
0
31.03.2009
Ответить
Белгород
да ладно, я вообще жалею, что с самого начала не стала никакие упражнения делать - теперь сама виновата ((( и обидеться не на кого даже ) надо было сразу следить, с первых дней беременности, а теперь уже только очень аккуратные и медленные движения можно совершать, а разве это зарядка? толку от нее...
0
31.03.2009
Ответить
Харьков
я сейчас ищу себе бассайн с аквааэробикой для Б. я хоть и хожу пешком достаточно но надо как то нужные мышцы к родам готовить.
А со спичками классно ты подсказала мона с утра делать такую зарядку :)
0
31.03.2009
Ответить
Харьков
при нагибании столько спина и тянуться мышцы спины и задней части ног. Пресс не учавствует
0
31.03.2009
Ответить
пресс это када снизу вверх а то сверху вниз
Харьков
да сроки у нас совпадают :)
а ты работаешь? я за беременность на 14й неделе уже кг 2 точно набрала а то и 3
0
31.03.2009
Ответить
Белгород
и у меня правая )) там, вроде, нерв какой-то хитромудрый проходит, поэтому и больно именно с той стороны
0
31.03.2009
Ответить
Харьков
ааааааа...... а я думала потому что мышку правой держу О_О
кстати интересно сколько в коробке спичек? :) приду домой-пересчитаю
0
31.03.2009
Ответить
Белгород
ну, мы обсуждали, что болит правая ягодица и спина с правой стороны, там, где седалищный нерв ) а ты написала "а я думала потому что мышку правой держу О_О"
0
31.03.2009
Ответить
Харьков
:) ну я про руку. У меня только спина болит поэтому я и подумала. А ещё правое плечо. Рабочее
0
31.03.2009
Ответить
Москва
У меня во время Б спина так болела, что я встать не могла, потом еще ноги начали болеть - ходила с клюшкой... И тоже начала болеть рано. Лиюо правда застудила - тогда пояс с собачьей шерстью. Если есть знакомые собачники - шерсть у них попросить можно, спрятать в ткань и привязывать к спине. Если только нет аллергии
0
31.03.2009
Ответить
Харьков
Загвоздка в том что я работаю с компом и мне БОЛЬНО блин не могу 100% сосредоточится на фотошопе :(
откидываюсь на стул-намана, наклоняюсь к компу-опять. Может ну её эту работу?!
0
31.03.2009
Ответить
Одесса
Нет ты что)я тоже работаю за компьютером купи себе накидку массажную на кресло массажную как я боль пройдет. http://www.bodysport.com.ua/
0
18.03.2016
Ответить