Уральск
Ура!!!
У нас в Актау прогревается Каспий. Водичка с каждым днем становиться все теплее и теплее, что очень радует!
Вот еще бы плавать научиться, а не барахтаться в воде как ребенок.
Говорят соленая вода держит, а мне все одно(пресная, соленая) я как топорик. Может страх преодалею и научусь. Надеюсь на это очень, очень!!!
Блин, не нашла приличных картинок, как в детстве в еще маминой советской книжке для пионеров ))) Но суть примерно такая (я ж сама училась):
1. Сначала учишься доверять воде, это не сложно. Встаешь по пояс или чуть глубже лицом к берегу, приседаешь, руки вытягиваешь вперед по воде, ладошки рядом, смотрят вниз. И толкаешься вперед. С какого-то раза получится хорошее скольжение. Сразу если не получится, не парься. руками все равно дна достанешь, тонуть некуда.
2. Изучаем работу ног. Как у лягушки. Встали у берега на вытянутые руки "крокодильчиком" и давай ногами пробовать. Тоже в какой-то момент будет казаться, что это легко.
3. Подключаем руки. То же самое, что в первый раз, только с парой широких гребков руками (тоже по-лягушачьи, это требует меньше сил при правании). Получится проплыть чуть дальше, так что, возможно, это уже будешь делать вдоль берега.
4. Соединяем )))
Вот похоже на советские картинки. Кролль можешь пропустить, на спину потом ляжешь, это не сложно ))) Но в целом нормально написано.
Могу сказать, что в первое лето мне казалось, что двигаюсь очень медленно, а во второе уже плавала немного.
Эти же упражнения подойдут Ромке ))) Заодно не будешь странно смотреться, будете "соревноваться" ;)
Уральск
Ясно дело, что его в первую очередь начну учить.
Думаю, он меня перегонит!))
Его тогда с "поплавка" начинай, как по книжке ))) Сначала сгруппироваться, потом постепенно расправиться. Он поймет, что вода держит, и не надо будет мучиться. Нам-то с тобой нырять необязательно (я только этим летом научилась более-менее под водой плавать и не всплывать сразу).
Уральск
Пыталась плавать-не получилось! ПОКА!
Ой как много работать надо чтобы воды не бояться(((
