4 из 5

20.09.12 (75,0) отвес - 400 гр.

Итого: за 3 дня - 1,600

- Вода утром и в течении дня

- кофе с молоком 0,5 %

- творог 150 гр.

- 3 кусочка куриной колбаски

- 100 гр. морской капусты

+ ENVY пресс

- кофе с молоком 0,5 %

- салат рыбный обънмом 180мл. ( 3чл. тунца в сс, 3 чл. творога 0%, 1 яйцо, соль, черный перец)

- 0,5 кефира 1%

- 2 кус. куриной колбасы

- кофе с молоком 0,5 %