Болят тазобедренные суставы(

Мда беда блин( сама мучаюсь но у меня иногда только болит спина пока терпимо но потом когда животик подрастёт немного буду носить пояс для беременных для поддерживания))) попробую пока только спрашиваю в аптеках узнаю что к чему и какие существуют))) а тебе советую отдыхать побольше, тяжолого не носить, слышала что позвоночник в водичке только отдыхает, так что в отпуске займёшся активным плаванием может поможет немного, здоровья тебе, береги себя...

У меня никогда не было проблем со спиной, до беременности занималась йогой и очень хорошо себя чувствовала. Узнав на 7 неделе, что беременна, стала замечать, что сильно немеет копчик, потом появились боли в пояснице и тазобедренных суставах..сейчас у меня 17 недель, живота нет вообще, но проблемы есть. снчала я подумала, что это последсвия моего неудачного катания с горы зимой.. но потом поняла, что это связано прежде всего с моим состоянием. хорошо помогла йога для беременных. точнее некоторые асаны. но, избавиться от онемения на 100% сложно, если долго сидишь или за рулем, то онеменее появляется, обычно я делаю передышки, хожу, если есть возможность, сижу минут 10-15 в позе "бабочки".

Тоже самое... не знаю такие ли у вас ощущения... Но у меня будто сустав вывернули и обратно не вставили!!! У меня до Б (еще в детстве ) был скалеоз , потом остановили и выправили спину , но врачи все равно пугали , что тяжко будет особенно для поясницы . Я долго не ожидая этого "тяжко" сразу записалась на массаж для Б, очень помогает! Раз в неделю как по расписанию на 2 часа ни для кого меня нет! В первый раз было немного больнова - то  - (спина забита была) , а потом одно расслабление!!! Ну и конечно зарядка + сейчас ищу йогу для будущих мам.