Вопрос по Джиллиан Майклс

Нет нет....я все так же хожу в качалку:)))))

Но! Муж мой занимается спортом дома ...и весьма активно.

Очень многого добился с зимы. Сейчас хотим с ним вместе делать серию упражнений на пресс.

 И я подумала: раз он занимается каждый вечер дома, то и я с ним в добавление к своему залу, могу тоже делать что-то из Майклс...например. Чтобы было больше мотивации заниматься вдвоем.

Подскажите, девочки, кто занимается, с какого ресурса берете уроки. И вообще, где можно посмотреть ее программы.

Например, комплекс на бедра-ягодицы, или на пресс.

Я так понимаю, у нее программы идут на определенный период, на месяц например?

Спасибо!