разгрузка и бутылочки

завтра у меня разгрузочный день! 2 кг яблок и стакан йогурта на ночь! жуть! не знаю, как выдержать!

а еще мне вот интересно, можно ли пластмассовые бутылочки стерелизовать в кастрюле кипячением? они не расплавятся? если нет, то как?