Причиной неприятного запаха ног являются, как правило, бактерии, которые любят жить и размножаться в темных влажных местах. На стопах ног имеется масса потовых желез, и когда надета обувь, внутри нее возникают идеальные условия для бактерий. Но не надо отчаиваться! Есть масса способов, которые помогут избавиться от неприятного запаха ног, и было бы ошибкой думать, что он будет сопровождать вас всю жизнь. Вот небольшой список самых важных советов по борьбе с этой напастью.
Очень часто мы сталкиваемся с такой проблемой, как запах ног. Особенно актуальна она летом. Для начала стоит выяснить причину, почему же так происходит и каким образом организм вырабатывает пот.
Почему появляется запах ног
Все знают, что первейшая задача потовых желез, которые расположены по всей поверхности кожи, это регуляция температуры тела. А потому летом они работают гораздо интенсивнее.
А задумывались ли вы когда-нибудь, что такое пот? На самом деле это обычный раствор, который на 99% состоит из обычной воды, и только 1% приходится на соли, разные кислоты, аммиак и хлор. Сам по себе пот не имеет запаха, но в нём находятся бактерии, которые и провоцируют все эти неприятные симптомы и дискомфорт.
Что делать, если неприятно пахнут ноги?
Если у вас есть такая проблема, нужно предусмотреть способы, при которых неприятный запах ног не будет столь очевиден. Например, нужно стараться покупать обувь подороже, которая изготовлена из натуральных материалов, а не из синтетики. Не носить носки, которые также пошиты из синтетических материалов. Всегда помнить о личной гигиене и специальных кремах, и принимать душ хотя бы раз в день, хотя летом стоит делать это чаще. Также неприятный запах может провоцировать грибок между пальцами.
Чтобы избавиться хотя бы частично от данной проблемы, стоит каждый день несколько раз мыть ноги с мылом, носить только чистые носки или колготы, даже если вам кажется, что они не пахнут. Нужно купить несколько пар обуви на сезон, чтобы не ходить всё время в одном и том же. Обрабатывайте ноги тальком, кремом или дезодорантом перед тем, как соберётесь куда-либо идти. И используйте специальный крем для ног.
Сейчас уже продаётся довольно много разных дезодорантов или антиперспирантов именно для ног, которые достаточно эффективны. Но помните, что наносить всё это нужно на чистые ноги. Если ваши ноги будут не самыми чистыми, то даже самый дорогой дезодорант не устранит запах, а только его подчеркнёт.
Народные средства от запаха ног
Есть ещё некоторые народные средства, которыми можно пользоваться, чтобы решить данную проблему.
Ванночка из коры деревьев
Возьмите по паре столовых ложек ивовой и дубовой коры, залейте их полутора литрами воды и на медленном огне варите порядка 10 минут. После этого тщательно процедите отвар, немного остудите его и опустите туда ноги минут на 15. Такую процедуру лучше проходить ежедневно.
Ванночка из хвоща
Взять 4 столовых ложки листьев хвоща и кинуть в кипящую воду на 5 минут. После процедите отвар, перелейте в большой тазик и разбавьте одним литром обычной воды. Потом смело опускайте туда ноги и в течение 20 минут наслаждайтесь процедурой.
Ванночка из крапивы, мяты и шалфея
Три столовые ложки сбора указанных трав залить кипятком, дать хорошо настояться и потом процедить. Когда всё остынет, держать в данном настое 15 минут ноги. Принимать лучше в течение месяца каждый день.
Ванночка из листьев грецкого ореха, ромашки, липового шалфея
Опять же, берёте сбор трав и заливаете литром кипятка 3 столовые ложки. После этого процедить и на 15 минут опустить туда ноги.
Солевая ванночка
Такая ванночка даже способна полностью избавить ваши ноги от запаха. Да и приготовить её очень просто. Нужно взять большой таз с двумя литрами тёплой воды, добавить туда 3 столовых ложки морской соли и размешать таким образом, чтобы соль полностью растворилась. После этого держать в тазу ноги 20 минут. Применять только после мытья ног.
Уксусная ванночка
Также нужно взять вместительный тазик, налить 2 литра тёплой воды и добавить 3 столовых ложки уксуса. И после опустить туда ноги буквально на несколько минут. Чтобы был ощутимый эффект, применять нужно каждый день.
И еще несколько народных способов избавления от потливости ног:
Надо мыть ноги два раза в день, а потом в пальцы добавить свежие берёзовые листья, ячмень и солому.
Истолочь дубовую кору и солому в мелкий порошок, всё это поместить носки, и одеть их на всю ночь.
Регулярно принимать ванночки из дубовой коры с добавлением лимонных корочек.
Протирать ноги отваром из шиповника (листья, плоды и цветки).
Как видите, в домашних условиях от запаха пота избавиться довольно просто. Конечно, на всё нужно время и усилия. Даже если вас конкретно данная проблема не касается, мы всё равно вам советуем очень тщательно следить за гигиеной и для профилактики пользоваться кремами и дезодорантами.
Если вы перепробовали всё, но ничего не помогает, лучше всего обратиться к врачу, потому что у вас может быть какое-то заболевание, диагностировать которое может только специалист.
