Выбор витаминов для планирующих беременность

Планирую беременность и потому озаботилась выбором витаминов.

В американском рейтинге из 106 протестированных пренатальных витамин лидирующие места занимают не синтетические витамины, а витамины полученные из органических и экологически чистых овощей, фруктов или дрожжей (s.cerevisae). Те что представлены на IHERB:

Номер 2 в рейтинге MegaFood, Baby & Me 2, 120 таблеток



Цена 3 175.73 руб.($53.97) Баночки хватит на 2 месяца. Стоимость в день получается 52,93 руб.

Ссылка на этот продукт на сайте производителя.

Состав:

Номер 3 в рейтинге New Chapter, Идеальный пренатальный мультивитамин, 270 таблеток

Цена 4 058,36 руб. ($68.97). Баночки хватит на 3 мецяца. Стоимость в день 45,09 руб.

Ссылка на витамины на сайте производителя.

Состав

Номе 3 в рейтинге Garden of Life, Витаминный код, сырые витамины для беременных, 180 вегетарианских капсул

Цена 2 666,74 руб ($45.32). Баночка расчитана на 2 месяца. Стоимость в день 44,44 руб

Ссылка на препарат на сайте проиводителя

По цене наиболее выгодны Garden of Life, но мне кажется для лета они не подойдут из-за повышенного содержания витамина D (350% от дневной нормы).

Ну и содержание микролементов во всех трёх препаратах не очень. Кальций и магний я думаю не помешают дополнительно.