Девченки, во сколько у вас дети спать ложатся???

Мы если своего положим в 22 или в 23 просыпается ночью раза 3 и утром раза 2, а вот если его не заставлять и ложить тогда когда он сам спать захочет, т.е в первом часу, спит всю ночь не просыпаясь, только часиков в 6-7 встанет сисю покушать и дальше спать. Но ведь так ложиться нельзя, все таки уже не детское время. Вопрос что делать, толи ложить поздно, толи застовлять ребенка ложиться раньше?