УРААААААААА!!!!!уже начала влезать во всю свою одежду....

я когда на диеду седа не делала замеров...а тут вспомнила что у меня в заначках 6 джинс и 3 юбки....и они мне налезди...ходя до диеты я и не мечтала ещё в них пощеголять

спасибо нет.... понедельник. утро. кофе с сухариком. обед. 2 яйца. салат с капусты с маслом. 1 ст. томатного сока. ужин. 1шт.рыба жареная.салат с капусты. вторник. как и понедельник. среда. завтрак. кофе с сухариком. обед. 1 жаренная морковка. яблоко или мандарин. ужин. 2 яйца варёных. говядина или окорочёк варёный без кожи. салат с капусты. четверг. завтрак. кофе с сухариком. обед.варёная с сыром150гр. ужин фрукты любые кроме бананов. пятница. завтрак. тёртая морковь с лимонным соком. 1ст. томатного сока. обед. 1шт.жареная рыба. 1ст. томатного сока.ужин 1шт. жареная рыба. салат с капусты. суббота. завтрак. кофе с сухариком. обед. варёная курица или окорочёк.салат с капусты. ужин. 2 яйца варёных. 1 тёртая морковь. воскресенье. завтрак чай. обед. говядина или окорочёк. фрукты. ужин. любой ужин кроме как в среду. всё без соли и сахара.