Составила график. Попробую. Вдруг осилю ;)
Не, ну правда... никуда не годится... Сейчас вот опять на ночь глядя с мужем суши налопались :((
Решила скачать себе тренировки. Буду дома заниматься. Главное удобно - вечерами муж чаще всего на работе допоздна.... а утром дома.... так что впёред к красивым формам и легкости!! :))
Пн. силовые( BeachBody - ChaLEAN Extreme) +растяжка (йога-стретчинг) (1,5 ч)
Вт. йога (1,5 ч) (айенгара)
Ср. силовые( Beach Body-ChaLEAN Extreme)+растяжка(йога-стретчинг ) (1,5 ч)
Чт. фитнесс ( "Гибкая сила" с Юлией Зайченковой, "Живи") (1 ч)
Пт. йога силовая (Jillian Michael's Yoga meltdown) (1 ч)
Сб. йога (айенгара)(1,5 ч)
Вс. отдых
Если мне удастся хотя бы пару недель отзаниматься честно, то с июня куплю карту в клуб (2 раза выбрасывала деньги на ветер...Муж и то чаще ходил :(( и еще очень хочу на "термо-йогу" :))) Пусть у меня всё получится!!!!!!!!
Где б ещё такие ... хм... взять 
