Как сделать свой образ жизни здоровым?

После чтения записей здесь решил саккумулировать свои знания и опыт на эту тему. И поделиться, быстренько зарегал домен, сделал сайт, страницу с описанием вебинара - короче, буду проводить вебинар для всех желающих - "Как сделать свой образ жизни здоровым?".

Последнее время заметил, что на тему ЗОЖ стал обращать особенное внимание, думаю что неспроста. Я получаю удовольствие от своего стиля жизни, в котором прежде всего считаю важным мое личное здоровье. Вот и возникла идея поделиться - кто придет, хорошо, не придет - ну запись будет. Бесплатно ж все.