Войти
Ирина
39 лет Когалым, Россия
На сайте с 21.03.2011, последнее посещение — 13 лет назад
Добавить заметку
110
записей
0
друзей
0
подписчиков
Ирина
наш весенний засранкин, 15 лет 3 месяцаЛапочка дочка, 9 лет 10 месяцев Когалым
пупок вхоооодит и захооооодит =))

вот вспоминаю смешные моменты с пузом....как-то раз лежим с мужем на кровати и смотрим КВН, у меня поза получается полулежа-полусидя на подушке .....я подняла кофту и глажу пузо.......и вот смешная шутка...я давай ржать как ненормальная...и заметила как пупок то поднимается, то опускается ...мы с мужем переглянулись и давай до слез ржать {#laught1}....а когда смеюсь, пуп снова подпрыгивал...в общем минут 5 так смеялись над пупком))))

уф ....такая ржака )))))))до сих пор как вспомню, улыбаюсь

потом такого не будет...эх....))))...но я успела заснять на сотовый))))

у кого-нибудь были смешные моменты связанные с пузом?

1
Ирина
наш весенний засранкин, 15 лет 3 месяцаЛапочка дочка, 9 лет 10 месяцев Когалым
с livejournal
Что делать, чтобы все изменить Mar. 1st, 2011 at 12:00 PM half
Я часто вижу людей, жизнь которых пронизана страданием и полна пессимизма. Они жалуются на судьбу, семью, работу, общество и государство. Они не видят света в конце тоннеля и считают, что в их тяжелом положении виноват кто-то другой. Даже я, человек, который отличается далеко не самым жизнерадостным нравом, рядом с ними кажусь образцом энергичного балагура. Поэтому порой, когда они спрашивают меня, что нужно сделать, чтобы все изменить, я ненадолго задумываюсь и даю им пару советов.

Не претендуя на великие достижения на ниве личностного роста, в сегодняшнем посте я собрал все подобные вещи, которые когда-либо услышал, применил или посоветовал. Все они проверены на собственном опыте, и буду рад, если кому-то это будет полезным.

1. Пойми, что тебе по-настоящему нравится. Это и самое главное, и самое сложное. Об этом еще будет отдельный большой разговор, но золотое правило гласит – делай то, что доставляет тебе истинное удовольствие, и тогда ты станешь намного счастливее. С развитием интернета все стало еще проще – результаты твоих стараний очень легко донести до публики, и она обязательно их оценит. Более того, наличие дела, которое тебя по-настоящему зажигает – это ключевой фактор привлекательности для противоположного пола. Но надо быть готовым к тому, что поиск своего пути – это марафон, который может продолжаться много (десятков?) лет.

2. Откажись от мусора, который ты ешь, пьешь и куришь каждый день. Никаких секретов и хитрых диет – просто натуральная пища, фрукты, овощи, вода. Не надо становиться вегетарианцем и полностью завязывать с выпивкой, - достаточно лишь максимально ограничить сахар, муку, кофе, алкоголь и всю пластмассовую еду.

3. Учи иностранные языки. Это нереально расширит глубину восприятия мира и откроет невиданные перспективы для обучения, развития и карьерного роста. Русскоязычных пользователей интернета 60 миллионов. Англоязычных – миллиард. Центр прогресса сейчас находится по другую сторону границы, в том числе языковой. Знание английского – это уже не просто прихоть интеллигентов, а жизненная необходимость.

4. Читай книги. Примерный круг – твоя профессиональная область, история, естествознание, личностный рост, социология, психология, биографии, качественная художественная литература. Нет времени читать потому, что ездишь за рулем – слушай аудиокниги. Золотое правило – читай/слушай как минимум одну книгу в неделю. Это 50 книг в год, которые перевернут твою жизнь. (про книги подробнее)


5. Проводи с толком каждые свои выходные. Сходи в музей, на выставку, займись спортом, съезди за город, прыгни с парашютом, навести родственников, сходи на хороший фильм. Расширяй зону контакта с миром. Когда уже все объездишь и обойдешь, бери с собой друзей и рассказывай им то, что знаешь. Главное – не сиди на месте. Чем больше впечатлений ты пропустишь через себя, тем интереснее будет жизнь, и тем лучше ты будешь разбираться в вещах и явлениях.

6. Начни вести блог или обычный дневник. Все равно о чем. Не беда, что ты не обладаешь красноречием и у тебя будет не больше 10 читателей. Главное, что на его страницах ты сможешь думать и рассуждать. А если ты просто регулярно пишешь о том, что ты любишь, читатели обязательно придут.

7. Ставь цели. Фиксируй их на бумаге, в Word’е или блоге. Главное, чтобы они были четкими, понятными и измеримыми (об этом тоже как-нибудь поговорим отдельно). Если поставишь цель, то можешь ее или достигнуть, или нет. Если не поставишь, то вариантов достижения нет вообще.

8. Научись печатать на клавиатуре вслепую – не уметь этого в 21 веке все равно, что не уметь писать ручкой в 20-м. Время - это одно из немногих сокровищ, которые у тебя есть, и печатать ты должен уметь почти так же быстро, как и думать. А думать ты должен не о том, где находится нужная буква, а о том, что ты пишешь.

9. Оседлай время. Научись управлять своими делами так, чтобы они работали почти без твоего участия. Для начала почитай Аллена (Getting Things Done) или Глеба Архангельского. Принимай решения быстро, действуй незамедлительно, не откладывай «на потом». Все дела либо делай, либо делегируй кому-то. Старайся, чтобы мяч никогда не задерживался на твоей стороне. Запиши на листе все «долгоиграющие» дела, которые до сих пор не сделаны и мешают тебе жить. Переосмысли, нужны ли они тебе (памятуя о п.1). Сделай то, что осталось, в течение нескольких дней, и ты почувствуешь неимоверную легкость.

10. Откажись от компьютерных игр, бесцельного сидения в социальных сетях и тупого серфинга в интернете.Минимизируй общенией в соцсетях (вплоть до оптимизации - оставь всего один аккаунт). Уничтожь в квартире телевизионную антенну. Чтобы не тянуло постоянно проверять электронную почту, установить агент, который будет сообщать тебе о входящих сообщениях (в т.ч. на мобильный).

11. Перестань читать новости. Все равно о ключевых событиях будут говорить все вокруг, а дополнительная шумовая информация не приводит к улучшению качества принятия решений.

12. Научись рано вставать. Парадокс в том, что в ранние часы ты всегда успеваешь больше, чем в вечерние. Если летом на выходных ты выедешь из Москвы в 7 утра, то к 10 ты уже будешь в Ярославле. Если выедешь в 10, то будешь там в лучшем случае к обеду. То же самое и с шоппингом на выходных. Человеку достаточно 7 часов сна, при условии качественной физической нагрузки и нормальном питании.

13. Старайся окружать себя порядочными, честными, открытыми умными и успешными людьми. Мы – это наше окружение, у которого мы учимся всему, что знаем. Проводи больше времени с людьми, которых ты уважаешь и у которых можно чему-нибудь научиться (особенно важно, чтобы в категорию таких людей попадало твое начальство). Соответственно, старайся минимизировать общение с людьми негативными, унылыми, пессимистичными и злыми. Чтобы стать выше, ты должен стремиться вверх, и наличие рядом людей, до которых хочется расти, само по себе станет отличным стимулом.

14. Используй каждый момент времени и каждого человека для того, чтобы узнать что-то новое. Если жизнь сводит тебя с профессионалом в любой области, попытайся понять, что составляет суть его работы, каковы его мотивации и цели. Учись задавать правильные вопросы – даже таксист может стать бесценным источником информации.

15. Начни путешествовать. Не беда, что нет денег на Аргентину и Новую Зеландию – качество отдыха вообще никак не связано с потраченными деньгами, и лучшие мои путешествия были в регионы, которые совсем не отличаются пафосом и дороговизной. Когда ты увидишь, как разнообразен мир, ты перестанешь зацикливаться на маленьком пространстве вокруг тебя, и станешь толерантнее, спокойнее и мудрее.

16. Купи фотоаппарат (можно самый простой) и пытайся ловить красоту мира. Когда у тебя получится, ты будешь помнить свои путешествия не только по смутным впечатлениям, но и по красивым фотографиям, которые ты привез с собой. В качестве альтернативы - попробуй рисовать, петь, танцевать, лепить, проектировать. То есть делай то, что заставит тебя взглянуть на мир иными глазами.

17. Займись спортом. Не обязательно ходить в фитнес-клуб, где тусуются качки, пикаперы, бальзаковские дамы и фрики. Йога, скалолазание, велосипед, турник, брусья, футбол, бег, плиометрика, плавание, функциональные тренировки – лучшие друзья человека, который хочет вернуть тонус телу и получить всплеск эндорфинов. И забудь о том, что такое лифт – если надо пройти пешком меньше 10 этажей, используй ноги. Всего за 3 месяца методичной работы над собой можно изменить тело почти до неузнаваемости.

18. Делай необычные вещи. Сходи туда, где ни разу не был, езди на работу другой дорогой, разберись в проблеме, о которой вообще ничего не знаешь. Выходи из своей «зоны комфорта», расширяй знания и кругозор. Переставь дома мебель (и делай это примерно раз в год), измени внешность, прическу, имидж.

19. Инвестируй. В идеале, каждый месяц стоит вкладывать часть своего дохода, ведь богатый человек – это не тот, кто много зарабатывает, а тот, кто много инвестирует. Старайся инвестировать в активы, минимизировать пассивы и контролировать расходы. Если ты поставишь себе финансовую цель и наведешь порядок в личных деньгах, то удивишься тому, как легко ты будешь двигаться к ее достижению (подробнее)

20. Избавься от барахла. Выброси все вещи, которые не одевал или не использовал в течение последнего года (в следующем году тоже до них не доберешься). Оставь только то, что тебе действительно нравится и нужно. Жалко выбросить – раздай. При покупке новой вещи избавляйся от старой аналогичной, чтобы баланс сохранялся. Меньше вещей – меньше пыли и головной боли.

21. Отдавай больше, чем берешь. Делись знаниями, опытом и идеями. Человек, который не только берет, но и делится, неимоверно притягателен. Наверняка ты умеешь что-то такое, чему другие очень хотят научиться. Для меня в свое время стал открытием коачинг - я на добровольной и бесплатной основе стал читать тренинги и лекции, что, в конечном итоге выросло в очень большую историю, которая приносит мне как моральное, так и материальное удовлетворение.

22. Принимай мир таким, какой он есть. Откажись от оценочных суждений, принимай все явления как изначально нейтральные. А еще лучше – как однозначно позитивные.

23. Забудь о том, что было в прошлом. Оно не имеет никакого отношения к твоему будущему. Возьми с собой оттуда только опыт, знания, хорошие отношения и положительные впечатления.

24. Не бойся. Непреодолимых препятствий нет, и все сомнения живут только в твоей голове. Не обязательно быть воином, достаточно лишь видеть цель, обходить препятствия и знать, что ты добьешься ее без единого шанса испытать неудачу.

25. Последнее, оно же первое. Делай то, что тебе нравится. Учись. Учи. Развивайся. Меняй себя изнутри.

Это отнюдь не исчерпывающий список. Но даже если планомерно делать хоть что-то из этого, то через год, посмотрев на себя в зеркало, ты себя не узнаешь. А миру просто ничего не останется, кроме как последовать твоему примеру и измениться в ответ.
Ирина
наш весенний засранкин, 15 лет 3 месяцаЛапочка дочка, 9 лет 10 месяцев Когалым
тест КУБ

Прошла тест по этой ссылке, очень интересно!!!

http://www.testkub.ru

Образы, которые тебе представились, имеют следующий тайный смысл:
"Пустыня" - это жизнь, которая тебя окружает! И то, насколько комфортно тебе в этой пустыне, показывает, как ты ощущаешь себя в жизни. На сегодняшний день тебе достаточно комфортно живется в этом мире.


"Куб" - это ты, отражение твоей личности! И характеристики куба отражают черты твоего характера.
Местоположение куба говорит о том, что ты практична, и при необходимости можешь просчитать ситуацию наперёд. Точно знаешь, где и что у тебя находиться - фен или колготки...

Твой куб размером с холодильник. Это значит, что кропотливая работа тебя утомляет. Ты предрасположена к управлению средним по численности коллективом.
Температура куба свидетельствует о том, что ты умеешь выстраивать "теплые" отношения с окружающими, хотя внешне можешь казаться "холодной".

Сила отражения от граней - степень честолюбия. Ты не честолюбива. Тобой практически невозможно манипулировать, так как ты свободна от внешних оценок, по принципу: "главное, чтобы мне нравилось".
Судя по другим свойствам куба, твой внутренний мир, отношение к жизни находиться на стадии формирования. Важно, что ты не стоишь на месте, а развиваешься. Стоит лишь учесть, что все модели поведения и советы надо пропускать через свой внутренний "фильтр". Ты тверда, когда речь идет о принципиальных вопросах.
Твой куб легкий - это говорит о том, что ты "легка на подъём", быстро принимаешь решения, когда тебе важна ситуация.
Про куб всё... Но, зная, что его характеристики - это черты твоей личности, возможно, ты осознаешь ещё что-то о себе. Теперь про лестницу...


"Лестница" - это твои друзья и, судя по её местоположению и размеру, ты умеешь решать свои проблемы с помощью друзей и подруг. «Близка» и открыта с ними.

Ты "ставишь" своих друзей и подруг на один уровень с собой. Предпочитаешь в отношениях с ними сотрудничать, а не подавлять.
Материал лестницы указывает на то, что в основном, сейчас у тебя друзья из тех людей, что недавно появились в твоей жизни.
Судя, по количеству ступенек, у тебя не много друзей, но это надежные взаимоотношения. Остальные - просто знакомые.

Теперь про "цветы"! Это твои творческие планы. Ты "держишь" их близко при себе.
К тому же твои творческие планы, скорей всего, относятся к одной сфере жизни.
Эти планы реально осуществимы.
Количество цветов говорит о том, что у тебя не очень много творческих планов, но они конкретные.

"Ураган" - это жизненные неурядицы! Жизненные неурядицы обходят тебя стороной и это именно твоя заслуга.

Помни! Ты УНИКАЛЬНАЯ ЛИЧНОСТЬ. У тебя есть абсолютно всё для того чтобы стать кем ты захочешь! Всё в твоих руках!

Ирина
наш весенний засранкин, 15 лет 3 месяцаЛапочка дочка, 9 лет 10 месяцев Когалым
встреча с моим врачом

сегодня сходила в жк...удалось мне не набрать 2 кг за неделю, прибавила только 1 кг за 9 дней (вроде норм сказала), давление в норме...и самое главное, Г сказала, что головка прижата {#baby}..сказала, что в любой момент может появится наш засранкин =))) так рада!!!!

но нам надо подождать еще недельку, а то папочка наш в командировку собирается на следующей неделе...будем вести себя тихо {#ninja}...

прям настроение поднялось {#happy}

P.S. сказали на прием приходить, если не родишь 23 апреля =)))

1
Манго!!!пророс!!!=)

Ура!!!мой манго пророс!!!так интересно..буду наблюдать за ним!!!

угостили моего папу (свекра) спелым таиландским манго, мы его слопали...и я решила разрезать косточку...разрезала, смотрю орех внутри, уже начал набухать)))обрадовалась...почитала в инете как его сажать...просто закинула орешек в горшок по соседству с розой...и вот..ура...он пророс!!!правда я подумала вначале что это корень, так как он был розово-белого цвета и торчал крючком из земли, а сегодня он встал =))) и на нем есть 3 листочка!!!{#angel}

5
Ирина
наш весенний засранкин, 15 лет 3 месяцаЛапочка дочка, 9 лет 10 месяцев Когалым
погода что ли такая???

вот проснулась я утром...и поняла что еще хочется спать (обычно так не бывало у меня)....встала кое-как...и ощутила что голова немного кружиться...подумала "из-за погоды наверно...слишком жарко у нас стало, все тает кругом", померила давление...115/60....мдаа...

попила чай с сахаром, а он не помогает....щас попробую кофе попить...

а кто как поднимал давление??? (вообще давлением на страдаю,это первый раз за беременность)

2
Ирина
наш весенний засранкин, 15 лет 3 месяцаЛапочка дочка, 9 лет 10 месяцев Когалым
ну вооот...и меня коснулся этот отек...(((

30 марта сходила к врачу...за2 недели набрала 2 кг, хоть и ела как всегда 2 раза в день и немного {#smiley-frown}, врач написала "патология веса"...сказала поменьше пить жидкость (1 литр в день) и прописала курантил, и несоленую пищу.

купила в аптеке курантил № 25 120 таблеток (врач ничего не сказала какой брать, взяла с наименьшей дозой 25), стоит конечно..кхм...500 р., но ниче..главное лялька.....потом пришла домой и полазила в сети и нашла способ от отеков - листья брусники. купила, и с сегодняшнего дня начала пить.

плюс еще анализ плохой получился в этот раз, сегодня снова с утра побежала с "баночкой", завтра снова с утра вставать, нужно повторно сдать анализ на бак.посев из зева (в прошлый раз нашли стафилококк, ЛОР прописал лечение, проличилась когда вспоминала)....еще записаться на ктг надо с 12, и не забыть зайти к врачу и узнать про анализы...а так ходить уже трудно, да и на улице скользко....

следующий прием ч/з неделю....так неохота!!!

P.S. сколько можно уже писать...надоело(((....за ночь по 3 раза встаю, а на утро уже и нет ничего, а откуда наливать то в эту баночку... {#smiley-embarassed}

эх...поскорее бы родиться ))))) ждем нашего засранкина)))

Ирина
наш весенний засранкин, 15 лет 3 месяцаЛапочка дочка, 9 лет 10 месяцев Когалым
боль в бедрах, костях

ужас!!!спать не могу, кости болят, каждую ночь переворачиваюсь по 20 раз с боку на бок...прям боль такая ноющая, противная.под утро, намучавшись за ночь, засыпаю, и просыпаюсь к 11 с болью в костях...уже не знаю как спать то...положила под простынь 2 одеяла пополам сложенных, бесполезно..

видимо остается только терпеть....уже жду не дождусь родов.

наш весенний засранкин
15 лет 3 месяца
Лапочка дочка
9 лет 10 месяцев