Вариация Сукхасаны
Работа в офисе. Иногда так хочется расслабиться, снять напряжение и размять затекшие от долгого сидения ножки. Как же это сделать? Если корпоративная политика не позволяет тебе закидывать ноги на стол посреди рабочего дня, попробуй выполнить другое упражнение.