уффф....
На той неделе была на приеме в женской консультации.... прибавка была жуткая +900 в неделю.... Врач моя была в шоке... как и я.... У меня начались отеки... ходить стало даже больно... Она мне пописала конефрон... стала пить его три раза в неделю + старась ограниичивать себя в еде... и вот сегодня с утра была опять на приеме - 300 гр.))) так приятно) она меня так хвалила)))
Но.. сказала, что надо следить за весом... и больше + 300 в неделю не набирать...
Так что сегодня иду на фитнесс... буду сбрасывать лишние кг.
Но.. сказала, что надо следить за весом... и больше + 300 в неделю не набирать...
Так что сегодня иду на фитнесс... буду сбрасывать лишние кг.
Alenka71
какая молодец)) у меня тоже прибавка в весе большая и резкая(((ем вроде также как ела, не больше а может и меньше из-за жары этой! а как узнать может жидкость накапливается?? вроде не видно.лицо такое же, руки, ноги все так же!
24.07.2010
Ответить
businka
хм... у меня по ногам было видно и чуть-чуть по колечку... но больше отекли ноги... я сразу поняла по обуви, которая стала мне мала)
25.07.2010
Ответить
Инна
А как отёки проявляются? Просто мне тоже больно ходить (на пятки наступать), но я думала, что это из-за прибавки веса и нехватки кальция (
Мне тоже врач Канефрон прописала (
22.07.2010
Ответить
Инга Ли
Классно! вот у меня один раз за 5 дней свалился целый киллограм! как хорошо что я к врачу хожу как попало и она не знает)))) а фитнесс это хорошо! держать себя в тонусе, не становясь ленивцем! не могу решить куда записаться!
22.07.2010
Ответить
businka
ох))) вот вернулась в занятий) очень довольная... сегодня были занятия с мячом.... Надо сказать, что я думала, что они будут менее интенсивные! а тут прям реально качаешься... растягиваешься и т.д. так что я очень довольная!!! наверное завтра будет трудно ходить)))
22.07.2010
Ответить
Инга Ли
Классно а как вы нашли эти знаятия??? ктото посоветовал и сколько это стоит??
22.07.2010
Ответить
нат@лья
Я в прошлом году ходила в "Олимп", там йога и занятия с мячом, стоило это 1300, сейчас по-моему 1400. Три раза в неделю, хорошие и добрые инструкторы, мне очень нравилось!
22.07.2010
Ответить
businka
да, у нас в городе не так уж и много занятий для беременных. Ща еще выйдет из отпуска инструктор по единственной в городе аква-аэробике... и я еще и туда ходить буду) прям в воду потянуло...
23.07.2010
Ответить
Инга Ли
А у нас город довольно таки большой, но чтото найти... знакомые не ходили никуда, похоже фигура заботит только меня!
23.07.2010
Ответить
businka
ну ты попробуй сходить хоть куда... лучше всего на акву... и настроение хороше и все подтянется... + нагрузка на позвоночник и суставы минимальная... вообще безопасно)
23.07.2010
Ответить
Инга Ли
А у нас беременного бассейна нет а в обычный как то боязно идти, мы будм ходить но просто с мужем поплавать.
23.07.2010
Ответить
businka
да должны быть в любом случае курсы.. ты просто возьми мурнал местный с местами города и прозвони все.... заодно и просто про занятия все расспросишь, а потом, сама выберешь... и по цене и по отдаленности от дома... и по интересу...Потом везде прктикуются пробные занятия... не обязательно сразу абонимент покупать.
23.07.2010
Ответить
Инга Ли
спасибо, щас в нете поищу, в ближайшую недельку точно пойду, на курсы с мужем хотим)))
23.07.2010
Ответить
businka
у нас классные курсы прям в ЖК, всеих хвалят, но они с 11 утра что ли... так что муж туда точно не попадет... Но муж читает книжки умные) так что к рождению он будет подготовлен))))
23.07.2010
Ответить
Инга Ли
А мы вечером куда нибудь будем ходить вместе! он и сам хочет! обязательно говорит))))
23.07.2010
Ответить
Alenka71
а где ты акааэробику нашла??
очень хочу пойти!!! и на курсы надо. ты в ОЛИМП?или еще где? сколько это стоит подскажи пожалуйста!)и как ты это из-за жары переносишь??много народу в группе?
очень хочу пойти!!! и на курсы надо. ты в ОЛИМП?или еще где? сколько это стоит подскажи пожалуйста!)и как ты это из-за жары переносишь??много народу в группе?
24.07.2010
Ответить
businka
Аква в Энерго... стоит вроде 250р. занятие, по телефону сказали, что группы 1-2 человека))) так что наверное пойду в августе с беременной подружкой. А так хожу в Олимп, группа человек 6))) так что места там полно) Жару переношу нормально.... после тренировки в душ) и все.... можно жить)))
25.07.2010
Ответить
JuLiya
И правда, что за занятия? Где занимаешься? )
От отеков тут девочки клюквенный морс хвалят.
22.07.2010
Ответить
businka
клюкву тоже ела... еще почечный сбор пила... канефрон мне больше всего помогает... думаю, что жара спадет и вопрос с отеками решится сам собой.... надеюсь на это)
23.07.2010
Ответить